Rien que par ta façon de présenter ton sujet, on remarque en toi une timidité extrême. La réponse pour toi est très clair, le manque de confiance en toi vient de ta timidité . Tu dois être un peu plus sociable et oser à engager le dialogue petit à petit, courage !
La confiance en soi ça ne se cherche pas... Elle ça vient naturellement... Elle s'installe ou s'absente à l'aide de ton vécu... Il n'y a pas de recette pour être en confiance, c'est dans la tête que tout se passe...
Par exemple pour le cas du physique, tu peux être très belle et ne pas trop avoir confiance en toi ou être mitigé voir pas très attrayante et avoir quand même une confiance en toi (car certains auront compris qu'on ne séduit pas que par le physique...)
La confiance en soi vient par les côtés positifs des choses et s'éloigne par les côtés négatifs. Si tu as tendance à réussir ce que tu entreprends ça va t'aider à avoir confiance en toi, mais si tu passes ton temps à échouer et que tu perçois que des retours négatifs ça ne va pas te faciliter dans ta confiance en toi (mais ça ne veut pas dire non plus que tu ne peux pas l'avoir si tu sais que tu as quand même des atouts)...