Pour avoir confiance en soi, Il faut tout d'abord le vouloir ma sœur. Il faut que tu prenne ce qui est bon en toi, et tu mesurera la personne que tu es.
Apprend à te connaitre, passe du temps seule à découvrir qui tu es vraiment. En écrivant sur une feuille par exemple, tu énumères tes qualités, tes défauts, tes valeurs, tes principes. Tu auras confiance en toi quand tu apprendras réellement à t'aimer, et à ne plus accorder d'importance au jugement des autres sur ta personne, qu'il soit négatif ou positif d'ailleurs.
il y a beaucoup d'ouvrage de développement personnel sur le sujet, tu trouveras facilement de quoi t'orienter. Ou encore nombreuses sont les videos sur Youtube portant sur ce sujet, C'est un travail sur du long terme, mais qui à mon sens en vaut la peine. tu gagneras en épanouissement ...
Comme déjà dit plus haut aussi, éloigne toi des personnes toxiques, des personnes qui te rabaissent, te dénigre etc.. qui sont une entrave à ta confiance en toi.
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