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chelhiya77 a écrit:
Salam aleikoum
Comment apprendre à avoir confiance en soi ? Et comment se revalorisé, s'aimer... Comment arrêter de se sous estimer, de toujours avoir une mauvaise image de soi même, de ne retenir que les remarques négative et oublié tous le positif ???
Je suis une femme de 31 ans et je n'ai absolument aucune confiance en moi. Je me denigre énormément. On a beau me faire 999 compliment je n'y crois pas et ne retiendrais que la 1000eme remarque négative et c'est plus fort que moi c'est encré en moi impossible de passé au dessu. Ca me pourri la vie car à cause de ça je me sens mal dans ma vie...
Qui est déjà passé par la et à pu s'en sortir ? Psychologiquement c'est beaucoup trop difficile à supporter ?
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Whitejazmin16 a écrit:
Je te comprends totalement, dans mon cas c'est le harcèlement que j'ai subi toute mon adolescence à l'école et des remarques de mes proches sur mon physique qui m'ont détruite , et même si j'essaie de ne plus me laisser influencer par le passé , il me retombe sur la figure et comme toi je vais juste retenir la 1000 ème remarque négative et pas les 999 précédentes
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chelhiya77 a écrit:
Salam aleikoum
Comment apprendre à avoir confiance en soi ? Et comment se revalorisé, s'aimer... Comment arrêter de se sous estimer, de toujours avoir une mauvaise image de soi même, de ne retenir que les remarques négative et oublié tous le positif ???
Je suis une femme de 31 ans et je n'ai absolument aucune confiance en moi. Je me denigre énormément. On a beau me faire 999 compliment je n'y crois pas et ne retiendrais que la 1000eme remarque négative et c'est plus fort que moi c'est encré en moi impossible de passé au dessu. Ca me pourri la vie car à cause de ça je me sens mal dans ma vie...
Qui est déjà passé par la et à pu s'en sortir ? Psychologiquement c'est beaucoup trop difficile à supporter ?
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Khalid15 a écrit:
Faut défaire les programmes voir l'EFT c'est gratos et ça se fait seul et effectuer tous un travail reconstruction
conscientiser m'a permit déjà de plus le coller les pervers narcissiques profiteurs ou de m'en éloigner .Ma famille j'ai tiré la chasse ...Je laisse Allah Le Très Haut s'en occuper toute façon les gens mauvais finissent toujours par ce que ça se retournent contre eux .
[www.huffingtonpost.fr]
Le fait d'être conditionné à devenir une proie
Les personnes victimes de traumatisme infantiles ont tendance à porter des blessures émotionnelles qui les amènent plus facilement à se laisser maltraiter. Elles souffrent d'un manque de confiance, et d'"inutilité acquise", conséquence de leur incapacité à empêcher la maltraitance dans l'enfance. Les prédateurs les perçoivent comme des proies faciles et profitent de leur vulnérabilité.
Il est important de souligner que lorsqu'une personne s'engage dans une relation abusive, elle ne peut en être tenue responsable. Cela n'a rien à voir avec le manque d'intelligence, la folie ou le masochisme. Les blessures liées à leur enfance l'ont programmée à subir des maltraitances dans ses relations adultes. Ce n'est pas un choix conscient ou volontaire.
J'espère sincèrement que lorsque les victimes de relations abusives comprendront qu'elles se trouvent dans une relation de maltraitance, elles sauront reconnaître le traumatisme qui a orienté leur comportement et chercheront à en sortir.
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Dz. dz a écrit:
Alaykoum Salam
Je suis passée par là ma sœur. On m'a toujours rabaissé de mes 10 à 23 ans. Le pire c'est que, c'est des personnes de ma famille qui faisaient ça. Je te laisse imaginer le truc. Un jour j'ai décidé de commencer à faire un travail sur moi. Je ne pouvais plus rester comme ça. C'était trop pesant.
El hamdou Lilah, j'ai confiance en moi aujourd'hui. (ça se fait progressivement).
Je te conseil de te regarder au miroir et d'apprendre à te complimenter à voix haute. Je t'avoue ça fait bizarre au début, tu ne trouves rien à dire. Mais à force tu prends plaisir à le faire et tu commences a observer des choses chez toi qui te plaisent de plus en plus.
Quand des personnes te complimentent ne doute pas mais apprecie ce qu'ils te disent.
Faut que tu relativises aussi. Toutes créatures d'Allah est belle. Mais on ne peut jamais plaire à tout le monde lol.
N'oublis pas dans tes do3a de demander à Allah de t'aider, de t'apaiser. Et remercies Allah pour tout ce que tu procèdes (la santé, un toit où dormir, de quoi te nourrir, tu marches etc hamdou Lilah).
Et tu sais quoi... Les personnes qui m'ont rabaissé à l'époque, aujourd'hui me demandent des conseils wa'Allah. Si j'ai pu changer tu peux le faire ma sœur.
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Whitejazmin16 a écrit:
Salam dz,
Je suis désolée pour toi hamdoullah que tu ailles mieux aujourdhui.
J'ai aussi répondu au post et comme toi depuis petite jusqu'à l'âge adulte j'ai enduré des moqueries et critiques terribles par ma famille er pseudos amis ou collègues.
Si ce n'est pas indiscret ils te fustigeaient par rapport à quoi? ( même si rien au monde ne justifie ça)
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Dz. dz a écrit:
Alaykoum Salam,
Des moqueries sur quasi tout est n'importe quoi. Ma façon de parler arabe petite, mes habits, mn physique, ma manière de pensée et de voir les choses etc
Tu as réussi à passer au dessus ?
Allah yehdina. Je ne peux pas me les voir ses gens là
c'est triste 
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Whitejazmin16 a écrit:
Je sais ce que tu as vécu même si je n'étais pas à ta place, j'ai vecu ce que tu as cite et bien pire encore.
Honnêtement je pensais etre passée au dessus mais je vois que non vu tous les problèmes que jai dans ma vie et qui sont le fruit de ce passé.
Parfois jy repense et j'ai un profond dégoût de tout
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