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Muslim-94 a écrit:
Sâlam alaykoum,
Est-ce qu'il y aurai des personnes qui prenne ou s'y connaisse bien en complément alimentaire ? J'en recherche pour grossir ds un premier temps avant de passer à la muscu.
J'ai malheureusement un métabolisme qui fait que je ne prends pas 1 gramme ( Ducoup j'voudrais m'orienter vers des compléments alim, en plus de manger x4 et de faire un peu de muscu.
Si certains en connait des bon qui marche bien, je suis preneurs
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Muslim-94 a écrit:
Non j’compte en faire aussi à côté, jveux juste pas de complément « spécial muscu » comme la whey mais plutôt prise de masse
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Muslim-94 a écrit:
Sâlam alaykoum,
Est-ce qu'il y aurai des personnes qui prenne ou s'y connaisse bien en complément alimentaire ? J'en recherche pour grossir ds un premier temps avant de passer à la muscu.
J'ai malheureusement un métabolisme qui fait que je ne prends pas 1 gramme ( Ducoup j'voudrais m'orienter vers des compléments alim, en plus de manger x4 et de faire un peu de muscu.
Si certains en connait des bon qui marche bien, je suis preneurs
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Meenah a écrit:
Mon frère prenait du gainer...après à voir niveau compo si c'est sain ou pas. Mais il avait réussis à prendre de la masse avec.
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Micro-ondes a écrit:
Le gainer c'est souvent 3/4 de sucre rapide et 1/4 de protéines, lipides et quelques vitamines et minéraux
ça fait cher le sucre
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Muslim-94 a écrit:
J'ai vu que le gainer est bien connu apparemment pour prendre du poids, j'imagine bien que c'est chargé en sucre, reste à voir si sa fonctionne.
Les flocons d'orge j'connaissais pas, je vais voir ça !
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Meenah a écrit:
Ah dans ces cas là, autant se faire une cure de sucre en poudre ^_^
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Lzhar a écrit:
Et sinon les piquouz ça va pas plus vite ???
Vous êtes des ouf les gars
Faites gaffes aux sequelles qui peuvent apparaître des années après.
Enfin je dis ça je dis rien .
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Muslim-94 a écrit:
J'viens de voir la composition d'un gainer, bcp de maltodextrine & énormément de gras d'après s'que j'ai pu voir. Y-a aussi qd même pas mal de protéine aussi & selon les avis que j'vois ça à l'air de fonctionner mais bon.. J'vais voir si ya autre chose moins chargé en sucre, j'mange déjà pas mal de sucre lent à côté.