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Comment vaincre la dépression
m
26 décembre 2005 03:13
Salam

Selon vous c'est quoi les meilleurs moyens et conseils pour venir au bout

d'une dépression majeure.

Merci de votre aide
i
26 décembre 2005 05:18
montreal_1 a écrit:
-------------------------------------------------------
> Salam
>
> Selon vous c'est quoi les meilleurs moyens et
> conseils pour venir au bout
>
> d'une dépression majeure.
>
> Merci de votre aide


Pour soigner ton bobo, je te conseil de lire le coran c'est un remede à toute souffrance mentale ou manque de santé.

va sur ce site : [www.kuran.gen.tr]
et écoute toutes les sourates et je te garantit ke tu te sentiras mieux.

QUe dieu nous guide et nous protege


m
26 décembre 2005 06:16
salam

je suis d'accord avec inshallah, le meilleurs remede c'est le Coran et la prière smiling smiley
el hamdoulilah 3ala kouli hal!
p
31 décembre 2005 12:31
moi aussi je suis d'accord avec le coran....mais je voulais juste ajouté que si ca tarde encore a passer, tu devré laissé ca au temps...car j'ai vécu une dépression qui a duré 5mois, je croyé que je ne m'en sortirais jamais et que ma vie continuera comme ca: sans objectifs, sans enthousiasme, avec un sentiment de solitude qui ne te quitte pas, sentiment d'incomprehension de la part de tes proches....des trucs comme ca. je me disais tu dois t'en sortir coute que coute, tu dois faire un effort,connaitre de nouvelles personne, changé tes habitudes...mais rien a marcher, j'ai méme penser à prendre des anti-depressifs, mais à la fin je ne me suis pas encouragé....subitement, et au moment le moins attendu, ma depression s'est dissipé, comme un nuage noir qui disparait pour te permettre de voir la vie telle qu'elle est: belle et pleine de bonnes choses.
tout ca pour te dire: aille patience, ca passera...
j
31 décembre 2005 12:45
salam

exact le Coran, la priere, les douaas sont meilleurs refuges pour tous les maux winking smiley
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a
31 décembre 2005 12:48
pitoufina a écrit:
-------------------------------------------------------
.....tout ca pour te dire: aille patience, ca
passera...


ya une phrase en arabe qui dit "la patience blesse, elle fait mal...." (traduction)

si quelqu'un a d'autres conseils sa m'aiderais également...merci
Une hitoire d'amour magnifique, le coup de coeur de l'année.Elle lui a appris à vivre... Il lui a appris à aimer... Mais malheureusement, elle ...
D
31 décembre 2005 15:51
je pense que si on est déprimé c'est qu'il y a une raison qui en cache d'autres... après certains evenements qui ont changé ma vie, j'ai eu une dépression qui a duré environ 1ans et demi--deux ans, j'ai passé les deux années à penser, à ce que je suis, ce que je veux etre, ce que j'aime , ce que j'aime pas...essayer de me retrouver moi-même, c'était ca ma thérapie...être vraie, mener ma vie comme je le veux et comme je le sens...c'est le meilleur remède je pense, on aprend à se connaitre soi même (et à prendre du recul dans n'importe quelles situations)...ca rend plus fort face à la vie...
"l'être moral de chacun de nous reste éternellement seul par la vie" G De Maupassant
a
3 janvier 2006 00:06
montreal_1 a écrit:
-------------------------------------------------------
> Salam
>
> Selon vous c'est quoi les meilleurs moyens et
> conseils pour venir au bout
>
> d'une dépression majeure.
>
> Merci de votre aide


Aller voir un toubib ça aide aussi beaucoup généralement. Tu peux commencer par aller voir un généraliste. Tu peux ensuite aller voir un spécialiste c'est à dire un psychiatre (ils ne soignent pas que les fous c'est même trés minoritaire). Les médicaments qu'ils prescrivent les anti-dépresseurs sont trés efficaces si on les prend suffisament longtemps en suivant les prescriptions exactes des docteurs. N'oublie pas que c'est leur boulot et que tu ne serais pas la première qu'ils soignent pour cette maladie. Je t'encourage vivement à aller consulter car cette maladie trés douloureuse peut se soigner.

Tu as aussi des numéros de téléphone ou des sites internet comme sos dépression qui peuvent aider.
m
4 janvier 2006 04:21
Salut je vous remercie de votre aide car les syptomes d'une dépression majeur sont pénibles

- Fatigue chronique
- Désespoir + Pessimisme
- Blocage au niveau du cerveau
- Angoisse
- Peurs et perte de confiance
- Tension basse
n
6 janvier 2006 19:25
peut etre que dans ton cas cest une rokia dont tu as besoin (c une guérison par le coran ou d'autres choses qui chassent les oule jnoun qui te perturbes soit a cause d'une sorcellerie dont tu serais la victime directe ou accidentelle,soit à cause d'une circonstance particulière qui t'a rendu vulnérable et a la merci d'un mauvais djin. quoiqu'il en soit renseigne toi auprès d'un imam pour qu'il te mette en relation avec quelqu'un de confiance,sachant que dans ce domaine il y a aussi des charlatans.

je t'assure que c une voie que tu dois étudier sans te dire que c de la superstition,c une réalité aussi réelle que toi ou moi: même si on ne se voit pas,peux tu douter que j'existe?.
s
6 janvier 2006 22:04
je suis entierement d'accord avec nephtisirina,la rokia est un tres bon remede. Ma soeur a eu environ la meme chose que toi sinon pire. En fait ca a commence par une depression comme tu decris la tienne, qu'elle a tout d'abord ignore, mais qui avec le tps c'est agrave.Tournant des fois a la parano..au point ou elle n'arrivais plus a dormir le soir sans cauchemar, n'arrivais plus a rien faire et s'isolait de plus en plus..etc
On l'a force a aller voir un psy qui lui a prescrit des medicaments tres fort, qui n'ont pas vraiment change grand chose a part la calmer et l'endormir....a eviter........(= zombie)
Mes parents ont decide un jour d'apres les conseils d'un imam d'aller faire une rokia chez qqun de renome......et lhamdoulillah ca a marche, en 1 mois elle a ete transforme (le traitement super efficace).
Enfin pour ce qui est de ses cauchemars elle a ecoute tous les soirs sourate El Koursi (verset du trone), avant de dormir.
[www.fbs.free.fr]

Bonne chance & Allah ya chafik.
n
11 janvier 2006 17:15
une étude réelle a démontré que le sport et le meilleur des médicaments (pratique régulière)
a
12 janvier 2006 22:02
Bonsoir,

Tout d'abord, il faut connaitre les causes de cette dépression ?
Ensuite il faut soit se faire aider soit s'auto-gerer, mais pour celà il faut une sacré force de caractère et bcp de volonté !
1- Comment à lire le coran et si tu ne sais pas le lire, met un cd ou une casette tous les jours, tous les soirs

2- Achète des huiles essentielles et demande conseil sur le sujet

3- Va à la piscine au maximum, le fait de flotter dans l'eau permet à ton corp de se liberer du stress

4- Ne regarde plus les infos mais met la radio sur rire et chanson

5- Ne fréquente que des gens positifs et laisse tomber ceux qui ne parlent que de leurs soucis

6- Fait attention à ton apparence, met tes plus beaux vêtements afin de te sentir mieux

7- Va chez le coiffeur et fait des soins (je ne sais pas ton age ni si tu es une fille ou un garçon ?)

8- Mange différent, pour celà il faut manger plus frais et prend azinc (vitamines)

9- Si tu peux fait quelques séances de photothérapie (lumière) car si tu vis dans un pays froid et brumeux, celà aggrave la dépression

10- Une chose et certaine, et excuse-moi de ce dernier point mais c'est tellement vrai, il faut utiliser des préservatifs si tu comprends ce que je veux dire, c'est prouvé scientifiquement !

Voilà, je ne suis pas toubib mais c'est que je te préconise pour te venir en aide.

bonne chance
D
13 janvier 2006 12:11
des fois il faut toucher le fond, pour mieux remonter...
"l'être moral de chacun de nous reste éternellement seul par la vie" G De Maupassant
a
13 janvier 2006 12:40
Parfois on peut toucher le fond et couler avec l'impossibiliter de remonter à la surface !
Une dépression peut nuire toute une vie... et la vie est parfois longue, d'ou la souffrance pour certain de vivre et de souffrir en même temps.

Certain, pour en finir se donne la mort, d'autres vivent avec, et enfin, ceux qui sont bien entouré peuvent ressentir le besoin de sortir de la dépression.

C'est pour celà qu'il ne faut pas hésiter à aider ces personnes, celà peut nous arriver sans que l'on ne s'en apperçoive de rien.

Il ne faut pas oublier que c'est la maladie du siécle et c'est surtout un mal français (1er consommateur d'anti-dépresseur au monde !)
l
2 mars 2006 22:47
Citation
sophia100 a écrit:
je suis entierement d'accord avec nephtisirina,la rokia est un tres bon remede. Ma soeur a eu environ la meme chose que toi sinon pire. En fait ca a commence par une depression comme tu decris la tienne, qu'elle a tout d'abord ignore, mais qui avec le tps c'est agrave.Tournant des fois a la parano..au point ou elle n'arrivais plus a dormir le soir sans cauchemar, n'arrivais plus a rien faire et s'isolait de plus en plus..etc
On l'a force a aller voir un psy qui lui a prescrit des medicaments tres fort, qui n'ont pas vraiment change grand chose a part la calmer et l'endormir....a eviter........(= zombie)
Mes parents ont decide un jour d'apres les conseils d'un imam d'aller faire une rokia chez qqun de renome......et lhamdoulillah ca a marche, en 1 mois elle a ete transforme (le traitement super efficace).
Enfin pour ce qui est de ses cauchemars elle a ecoute tous les soirs sourate El Koursi (verset du trone), avant de dormir.
[www.fbs.free.fr]

Bonne chance & Allah ya chafik.
salam tu as le nom de ce monsieur svp
 
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