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PascalD a écrit:
Salut tu peux nous en dire un peu plus? quel était ton régime combien tu as perdu de kilo et combien t'en reste-t-il à perdre? tu as une activité physique?
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sam.y a écrit:
Salam,.
Etant donner que je suis mince, je ne reprendrais pas ton post cette fois si...
Pour avoir perdu plusieurs kilos, je te propose de continuer le meme regime puisqu il a l air de marcher.
Maintenant tu peux toujours faire une course a pied chaque matin de 10 min. sans prendre de petit dej. (a part de l eau ou jus de fruit ).
J espere que ca t aidera
saalam
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