slt j aimerais savoir comment perde mes kilo 14 mois apres ma grossesse hier c etait mes premiere retour de couche o mes promiere regles je ne sais rien j alaitte toujours es que vous avez une recette de grand mère a me donner svp
Salam, Pas de recette de grand mère ma belle, il faut modifier ton alimentation, je dis bien modifier, pas réduire, et faire du sport pour tonifier ton corps.
tu veux perdre 14 kilos? tu a accouché quand? le sport est déconseiller après l'accouchement! fo atendre vraimlent 3 mois min
tu allaite?
Salam,
C'est totalement faux. Certains sports sont déconseillés comme le jogging,le step ou la corde à sauter car ils vont éprouver les organes internes. Et cette histoire de 3 mois est complètement farfelue.
Rien de vous empêche de reprendre une activité physique modéré, au contraire cela vous permettra de retrouvera votre énergie et vitalité, de redonner du tonus à vos muscles et surtout de diminuer le relâchement de votre peau.
Après tout dépend aussi de votre activité physique avant l'accouchement, si vous étiez une sportive ( plu de 2 fois par semaine), votre corps se réadaptera très vite. Demandez conseil à votre médecin quant à votre état.
Je vous conseille de reprendre par de la marche rapide tous les jours, ou de la natation, ce sport ayant l'avantage de faire travailler doucement tous les muscles du corps en particulier le dos.
Le secret du bonheur en amour,ce n'est pas d'être aveugle,mais de savoir fermer les yeux quand il le faut.
Salam, je vais bien prendre vos astuces et les donner à ma grande sœur, elle n'a pas encore accouché mais elle est déjà a plus de 25kg pris Je sais c'est choquant, mm moi j'étais choquée quand je suis partie la voir et surtout choquée de sa chambre où il il ya que des bonbons, maltesers, chips...Elle a profité de sa grossesse pour manger tout et n'importe quoi et la c'est le DRAME. Elle commence à se rendre compte qu'elle a bcp pris! Donc j'espère qu'elle va pouvoir retrouver la ligne et se débarrasser de ces vilains kilos, surtout que dans ma famille on est toutes assez minces et on était sous le choc de la voir comme ça, mm mon père , qui en a rien à faire de notre poids, lui a dit qu'il a jamais vu ça lol.
bref je vais lui faire part du régime qu’Angelina a proposé, combiné à l'allaitement ça devrait le faire j'espère.
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j alaitte toujours es que vous avez une recette de grand mère a me donner svp 
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