manger bps bps du pain , du chocolat , et surtout le soir manger des patte avec de la viande hachée ou poulet hemm................., y a plein de truc qui font grossir, pour moi aprés mon opération j'ai perdu bps de killos que j'ai voulu rajouté mais j'ai pas pu,car je suis actuellement sous un régime qui m’empêche de manger tout ce que je veux, je mange que des légumes avec un petit peu de pain et surtout je mange pas trop le soir, j'ai voulu reprendre mon poids d'avant mais bon,
L’une des secrets pour grossir et plus vite et de manière efficace et saine c'est d'apprendre à manger avec plaisir. En général, cela vous prendre plus de temps, ce qui influe le métabolisme qui ne brûlera pas toutes les calories rapidement. [www.poids0.com]
bon,
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