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Comment grossir
N
3 septembre 2018 13:28
Salem j'ai besoin de conseils je voudrais tellement prendre du poids si vous avez quelques conseil sa serait super merci
A
3 septembre 2018 13:33
Salam,

La seule solution c'est de manger et grignoter entre les repas mais c'est pas bon du tout pour la santé, pourquoi vouloir grossir alors que bon nombre de femmes dans le monde cherchent l'inverse
v
3 septembre 2018 13:39
Faire du sport musculaire pour prendre de la masse musculaire plutôt que du gras
L
3 septembre 2018 13:40
Régime hyperproteine et sports.
3 septembre 2018 13:42
Assalāmou 'alaykoum wa rahmatoullāh.

Il faudrait consulter un médecin pour voir si ce n’est pas pathologique.

Wassalāmou 'alaykoum wa rahmatoullāh.
e
3 septembre 2018 14:00
je te déconseille le grignotage, je croix que c'est ibn al-Qayyim al-Djawziyya qui disait que le grignotage a des moments amplifié les rides et la çalat du derniers tiers de la nuit resplendissait le visage. mange bien, comme il faut sur le matin et midi, en fessant beaucoup de sport
A
3 septembre 2018 15:04
Manger plus qu’il ne faut
Grignoter à gogo
L
3 septembre 2018 16:02
On échange lol?
N
3 septembre 2018 16:25
Je veux pas avoir de forme ce n'est pas mon objectif je voudrais juste être plus remplite au niveau des bras des jambes des cuisses
3 septembre 2018 16:36
Salam ma sœur,

J'ai entendu parler de l'épice halba (en français fenugrec)
qui fait grossir, ça sens fort, renseigne toi.
M
3 septembre 2018 17:38
Couscous matin midi et soir le plus longtemps possibles
3 septembre 2018 18:55
@ NAILLAF
Si vous cherchez a grossir sans dépasser les normes, il y a un produit en vente libre en pharmacie c'est " NUTRICIA FORMITEL" plein de proteines, il est un peu cher mais efficace, et pour perdre du poids, tu arrêtes de le consommer. Bonne chance
N
3 septembre 2018 19:29
Merci ma sœur j'ai entendue parler de sa j'en ai chez moi je vais essayer . Tu sais pas je dois en prendre combien de fois par jour
N
3 septembre 2018 20:19
Les dattes font grossir ?
4 septembre 2018 11:41
Nutella Coca Grinning smiley
4 septembre 2018 18:49
@ naillaf
Tu peux prendre 2 par jour ( un le matin et un le soir )
6 septembre 2018 10:44
Quel est ton poids / taille avant de prendre cette décision..?
N
6 septembre 2018 17:42
52 kilos.
1.70
6 septembre 2018 17:53
Tu es mince.. c'est élégant..que de femmes souhaiteraient avoir tes mensurations..Zen
Citation
Nailaaf a écrit:
52 kilos.
1.70
6 septembre 2018 18:03
Il faudrait consommer plus de 2500 kcal/jour
Beurre, fromage, mayonnaise, plats en sauce à la viande, lasagnes, couscous, pizza, merguez, dessert en fin de table, un bon McDo de temps en temps, fritures, sans oublier d’accompagner cela des fruits et légumes. Équilibré mais riche!
Citation
Nailaaf a écrit:
Salem j'ai besoin de conseils je voudrais tellement prendre du poids si vous avez quelques conseil sa serait super merci
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