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zoza a écrit:
je ne sais pas mais il ya aussi apétine te pernabol ces deux derniers sont très efficaces
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zoza a écrit:
je ne sais pas mais il ya aussi apétine te pernabol ces deux derniers sont très efficaces
lol melila ta raisonCitation
melila a écrit:
salam les filles
le fenugrec je crois ke c el 7elba en arabe c vrai ke ca ouvre l'apetit mais attention aux odeurs apres....
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ALL THE PEOPLE a écrit:
T'a raison Zoza
Je pense que la seule façon de prendre du poids, c'est de bien s'alimenter le matin, prendre par exemple la moitié d'une baguette remplie de beurre et confiture, de prendre trois biscuits, et finir avec trois fruits différents et un yaourt
Le midi : prendre par exemple deux assiettes de pâtes remplies suivies de trois poissons panés avec mayonnaise, ketchup, du fromage blanc, un fromage puis 3 fruits différents
A 16 heures : prendre 4 morceaux de brioches avec du thé, une petite tartine avec du fromage dessus
Le soir : une soupe, un dessert
Finir avec une sorte de milchake (pommes, bananes, lait)
C'est un conseil qui m'a été donné de la part d'un sportif pour réellement prendre du poids
qu'en pensez-vous ?
Moi je trouve que c'est un peu abusé !
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ALL THE PEOPLE a écrit:
J'en ai marre de pas grossir!!!!!...... SOS FEMME EN DETRESSE.........
Non sérieux, comment vous faites pour prendre facilement du poids ? je sais vous allez me dire MANGE ! mais est-ce qu'il n'y a pas une solution miracle pour prendre 5kg en 2 semaines par exemple....
je suis vraiment désespérée ! je suis prête à faire tous les régimes possibles et inimaginables !
Merci pour votre aide
A vous les filles