).avez vous un remède????
et ainsi tu ne te les ronge plus Citation
nadiy@ a écrit:
salam
alors il y a une sorte de vernis (mais ce n'est pas un vernis) qui est super dégueux, du coup des que tu viens pour ronger ton ongle t'as un gout effroyable dans la bouche
ensuite sur le long terme tu devrais trouver un moyen d'évacuer ton stress en prenant du temps pour toi que ce soit dans un institut ou juste en faisant du jogging tous les matins ( sa apaise vraiment)
a toi de trouver se qui te relaxe et surtout penses vraiment a prendre du temps pour toi meme si je sais qu'avec 4 enfants sa doit pas etre toujours facile
en voyant leurs doigts et moi je le fais.je me demande bien comment t'as fait pour t'en passer,t'as du avoir une sacrée volonté???sa t'as pris combien de temps???Citation
islam_rappel a écrit:Citation
nadiy@ a écrit:
salam
alors il y a une sorte de vernis (mais ce n'est pas un vernis) qui est super dégueux, du coup des que tu viens pour ronger ton ongle t'as un gout effroyable dans la bouche
ensuite sur le long terme tu devrais trouver un moyen d'évacuer ton stress en prenant du temps pour toi que ce soit dans un institut ou juste en faisant du jogging tous les matins ( sa apaise vraiment)
a toi de trouver se qui te relaxe et surtout penses vraiment a prendre du temps pour toi meme si je sais qu'avec 4 enfants sa doit pas etre toujours facile
oui j avait entendue parler de sa sa doit etre pas bon du tout
c est pas facile d arreter sa sa devient une manie et une habitude la en y repensant j avait completement oublier cet manie que j avait avant
Citation
hananou a écrit:je me demande bien comment t'as fait pour t'en passer,t'as du avoir une sacrée volonté???sa t'as pris combien de temps???Citation
islam_rappel a écrit:Citation
nadiy@ a écrit:
salam
alors il y a une sorte de vernis (mais ce n'est pas un vernis) qui est super dégueux, du coup des que tu viens pour ronger ton ongle t'as un gout effroyable dans la bouche
ensuite sur le long terme tu devrais trouver un moyen d'évacuer ton stress en prenant du temps pour toi que ce soit dans un institut ou juste en faisant du jogging tous les matins ( sa apaise vraiment)
a toi de trouver se qui te relaxe et surtout penses vraiment a prendre du temps pour toi meme si je sais qu'avec 4 enfants sa doit pas etre toujours facile
oui j avait entendue parler de sa sa doit etre pas bon du tout
c est pas facile d arreter sa sa devient une manie et une habitude la en y repensant j avait completement oublier cet manie que j avait avant
Citation
Karkana a écrit:
J'ai quasi arrêter de me ronger les ongles ( depuis l'âge de 6 ans j'ai cette manie ) , grâce à une personne qui m'a envoyé une photo choc .
C'est comme un électrochoc , âpres cette image ton doigt ne peux pas aller à la bouche tellement c'est marquant .
Je veux bien te l'envoyé mais c'est très choquant et moi perso je l'ai gardé en tête , à la seconde ou je te parle j'y repense .
Tu veux ou pas ??
comment sa me défonçait lol 
lol moi sa a marché pour moi el hamdoulilah 
je ferais un planning où je me consacrerai un p'tit moment rien que pour moi.Citation
nadiy@ a écrit:
ben oui tu dois en remettre a chaque fois mais bon sa en vaut la peine
sinon ma mere me mettais du harr!!!Lol
mais perso je pense que pour arreter il faut que tu fasse un vrai travail sur toi meme , te relaxer , trouve la source du stress et combats la
des fois une pause de 5 min comme sa dans la journée sa permet d'évacuer beaucoup de pression
Citation
OujdiaNoStress a écrit:
Hananou ! Salam hbiba
Je me ronge également les ongles
Pour moi, c'est pas nerveux, c'est juste une mauvaise habitude.
Bon le seul point «positif» c'est que je ne les ronge pas jusqu'au bout, je laisse qq centimètres dc ca va, c'est pas affreux!
Citation
hananou a écrit:
Incha'Allah a la rentrée scolaire
Citation
nadiy@ a écrit:
ben oui tu dois en remettre a chaque fois mais bon sa en vaut la peine
sinon ma mere me mettais du harr!!!Lol
mais perso je pense que pour arreter il faut que tu fasse un vrai travail sur toi meme , te relaxer , trouve la source du stress et combats la
des fois une pause de 5 min comme sa dans la journée sa permet d'évacuer beaucoup de pression
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OujdiaNoStress a écrit:
@ Islam rappel, je vois ce que tu dis par «vraiment court» lol mon frere se ronge les ongles, ils sont quasi invisibles lool.
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