Salem J’ai un problème que je n’arrive à arrêter la masturbation je me repentis à chaque fois que je le fait je pleure avec sincérité mais le problème c’est que j’arrive toujours à refaire a chaque fois que je prie Dieu pour qu’il me pardonne en larme et je lis beaucoup le coran mais sa recommence aider mes sœurs s’il vous plaît j’ai tout essayer mon plus gros péché qui me détruit ! Qu’Allah nous guide InshAllah.
Qui a dit que la masturbation était haram ? Selon quelle preuve ?
Et chez ceux qui disent que c'est haram, elle devient autorisée quand elle est le moindre mal de 2 maux. Détails ici. Et Allah pardonne à qui Lui demande. Sans compter.
Le désir sexuel est d'origine physiologique et psychologique. Pour le maîtriser, il faut agir sur ces 2 aspects.
D'une part, réduire sa subsistance pour forcer le corps à mettre cette fonction en veille au profit de ce qui est vital. Le jeûne est tout à fait indiqué, en évitant de se goinfrer bien sûr. Et/ou dépenser son énergie de telle sorte que le corps doive se mettre en mode éco pour survivre.
D'autre part, baisser le regard pour s'éloigner de toute stimulation visuelle, pour ne pas réveiller la fonction. Il vaut mieux aussi jeter sa télé et couper internet.
S'occuper est aussi un bon moyen de maîtrise. L'oisiveté est mère de tous les vices.
Il faut des efforts pour maîtriser ces désirs mais sans y consacrer toute son attention. Le principal est ailleurs. C'est la purification du cœur. Le combat contre les défauts tels que l'avarice, la rancune, l'orgueil, etc. Le combat pour devenir une meilleure personne, pour établir la Justice, la Générosité, la Clémence et la Bienveillance, voilà ce qui mérite tous nos efforts.
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