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S.Crimino a écrit:
Bonsoir
Depuis quelques jours si ce n'est quelques semaines je ressens le besoin de dire stop aux écrans (je fais ici allusion à mon téléphone et mon ordinateur également) !
Mon cerveau n'en plus et ça se répercute sur mon moral. Je deviens flasque, ramollie.. Fin on dirait une mamie quoi et c'est hyper désagréable !
Et carotte sur le couscous, je n'arrive même plus à me concentrer et prendre du plaisir à lire un livre.
Auriez-vous des conseils s'il vous plaît ? Vraiment, je n'en peux plus !
Merci d'avance
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S.Crimino a écrit:
Bonsoir
Depuis quelques jours si ce n'est quelques semaines je ressens le besoin de dire stop aux écrans (je fais ici allusion à mon téléphone et mon ordinateur également) !
Mon cerveau n'en plus et ça se répercute sur mon moral. Je deviens flasque, ramollie.. Fin on dirait une mamie quoi et c'est hyper désagréable !
Et carotte sur le couscous, je n'arrive même plus à me concentrer et prendre du plaisir à lire un livre.
Auriez-vous des conseils s'il vous plaît ? Vraiment, je n'en peux plus !
Merci d'avance
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TomberAPic a écrit:
Salam,
Essaye de te trouver une autre occupation . Enleve les notification untile histoire de moins vérifier ton téléphone .
Si tu peux carrément couper ton téléphone en mode silencieux ça serait bien .
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LePaysan76** a écrit:
sortir sans son smartphone, c'est comme si tu sortais nu, tu deviens de suite l'intrus de la société, tu l'impression que tout le monde te regarde car tu n'as pas de smartphone... j'ai vécu l'expérience pendant le mois du ramadan, et pourtant juste 3 heures ... tellement j'avais la tête ailleurs, j'ai grillé des stops et des feux rouges ... et y a même un gars qui m'a rattrapé pour me dire que je suis un malade d'avoir grillé le stop ... c'est dire à quel point, c'est important le smartphone
au début j étais accros comme ça puis tu te détache petite à petit meme si au départ faut vraiment se forcer Citation
S.Crimino a écrit:
Le problème c'est que même si je ne reçois pas de notifications je vais le prendre pour contacter des amies, faire un tour sur yabiladi, regarder des vidéos sur YouTube, passer le temps sur Instagram.. Je trouvais toujours quelque chose à faire
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