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Comment changer
24 janvier 2021 11:47
Salam Aleikoum

Je résume là situation

Je suis avec un homme « calme » il s’énerve pas enfin je fais rien qui puisse l’énerver et il me fait souvent cette remarque qu’il apprécie énormément mon comportement

Mais j’ai un problème au début je lui faisais confiance à 100% et c’est toujours le cas Hamdoulilah mais je m’énerve de plus en plus pour des choses bêtes vraiment. On se dispute pas parce que quand je m’énerve il m’écoute (il me laisse parler ptdr)

Et j’aimerais vraiment changer ça ne plus m’énerver pour des choses bêtes qui pourraient tout gâcher
Y
24 janvier 2021 11:50
Fais du yoga...

Citation
S_D93 a écrit:
Salam Aleikoum

Je résume là situation

Je suis avec un homme « calme » il s’énerve pas enfin je fais rien qui puisse l’énerver et il me fait souvent cette remarque qu’il apprécie énormément mon comportement

Mais j’ai un problème au début je lui faisais confiance à 100% et c’est toujours le cas Hamdoulilah mais je m’énerve de plus en plus pour des choses bêtes vraiment. On se dispute pas parce que quand je m’énerve il m’écoute (il me laisse parler ptdr)

Et j’aimerais vraiment changer ça ne plus m’énerver pour des choses bêtes qui pourraient tout gâcher
24 janvier 2021 11:52
Salam

As-tu une petite peur, un doute, tout au fond de toi?
Pas de mp. #LibérezAssange #FreeAssange https://youtu.be/L4_moYFry_s
24 janvier 2021 11:52
Au fond de moi je suis sure de moi de lui je sais que c’est moi qui me casse la tête pour rien et je suis treeee nerveuse de nature thumbs down
Citation
Brick Top a écrit:
Salam

As-tu une petite peur, un doute, tout au fond de toi?
24 janvier 2021 11:58
pour changer notre nature profonde il faut avoir une réel volonté
et de bonne raison de changer
des raison qui on très peu de chance de changer dans le temps

si tu souhaite changer pour quelqu'un d'autre c'est peine perdu,

Après admettons que tu a trouver tes bonnes raison de changer et que tu a la volonté

la suite serait d’être consciente de toi même quand tu est dans ses mauvais moments

du genre "je m’énerve, je suis dans tout mes état, je prend conscience que je souhaite changer, vu que j'ai de bonne raison de changer cela me donne de la volonté, et la réel volonté me donne la force de me calmer"

c'est pas simple c'est pour cela que tu doit avoir de bonne raison de changer pour réussir sinon c'est voué a l'echec

et un homme n'est pas une raison de changer
Aujourd'hui tu l'aime demain tu le haïras



Modifié 1 fois. Dernière modification le 24/01/21 12:00 par Zouhrioujdi.
R
24 janvier 2021 12:03
Salam
Fais un sport qui te défoule genre boxe ou autre
Il y a aussi des livres sur la communication non violente (CNV) qui sont pas mal, apparemment certains ont vu leur vie changer grâce à ça
24 janvier 2021 12:04
Je souhaite pas forcément changer pour lui
Mais plus pour moi pour mon bien être à moi parce que ça me souuuule de m’énerver pour rien !


Citation
Zouhrioujdi a écrit:
pour changer notre nature profonde il faut avoir une réel volonté
et de bonne raison de changer
des raison qui on très peu de chance de changer dans le temps

si tu souhaite changer pour quelqu'un d'autre c'est peine perdu,

Après admettons que tu a trouver tes bonnes raison de changer et que tu a la volonté

la suite serait d’être consciente de toi même quand tu est dans ses mauvais moments

du genre "je m’énerve, je suis dans tout mes état, je prend conscience que je souhaite changer, vu que j'ai de bonne raison de changer cela me donne de la volonté, et la réel volonté me donne la force de me calmer"

c'est pas simple c'est pour cela que tu doit avoir de bonne raison de changer pour réussir sinon c'est voué a l'echec

et un homme n'est pas une raison de changer
Aujourd'hui tu l'aime demain tu le haïras
24 janvier 2021 12:04
Salam

C'est vraiment lui qui t'énerve ou la routine ?

Cherche ce qui réellement t'énerve au fond de toi. Souvent on reporte ses frustrations sur celui qui est là, mais ça n'a pas forcément à voir avec lui.

Quand tu auras trouvé la source de ta frustration, agis dessus.

Quand on râle sur quelqu'un pour rien, juste pour se défouler, c'est qu'on s'ennuie, qu'on en a marre du quotidien, qu'on a besoin de nouveauté dans sa vie. Et ce n'est pas un reproche que je te fais, ça nous arrive à toutes un jour ou l'autre. Et souvent même.

Change ton planning de vie. Sors. Et si tu as l'habitude de sortir, sors autrement.

Après, vois si tes sautes d'humeur ne sont pas cycliques. On accuse souvent les règles, mais moi, je suis plus hargneuse au moment de l'ovulation. Donc en milieu de cycle. Je te laisse deviner ce qui peut te calmer dans ce cas-là ... Grinning smiley

Sinon, oui, fais du yoga, de la méditation, allonge le temps de tes prières quand c'est comme ça. Va marcher plus longtemps. Fais du sport ... Bref, produis des endorphines (hormone du bonheur). D'ailleurs, l'alinéa précédent est au top aussi pour produire des endorphines Winking smiley Parfois, faut se forcer un peu. L'appétit vient en mangeant ...
24 janvier 2021 12:07
Assalāmou 'alaykoum wa rahmatoullāh.

Si vous n'êtes même pas mariés et que déjà tu trouves des motifs d'énervement, ça ne laisse rien augurer de bon.

Il faut effectivement changer. Il faut apprendre à relativiser, à méditer avant de réagir, à changer son cœur.

Wassalāmou 'alaykoum wa rahmatoullāh.
24 janvier 2021 12:09
Je suis ne suis pas quelqu’un de méchant mais j’ai beaucoup de défaut et enfaite inconsciemment je veux qu’il soit disponible dès que je le suis mais je me dis arrête de penser ça c’est impossible c’est pas ton toutou il a pas à être à ta disposition. (Je travaille beaucoup sur ça ) mais c’est vraiment pas lui qui m’énerve c’est moi qui suis treeeeees nerveuse donc un tout petit truc insignifiant peu me mettre dans un état de colère pas possible et c’est insupportable pour moi

Quand je suis énerver je lui dis je te laisse et je vais me calmer dans mon coin je ne le pourris pas avec ça Sad Smiley
Citation
Citronnus a écrit:
Salam

C'est vraiment lui qui t'énerve ou la routine ?

Cherche ce qui réellement t'énerve au fond de toi. Souvent on reporte ses frustrations sur celui qui est là, mais ça n'a pas forcément à voir avec lui.

Quand tu auras trouvé la source de ta frustration, agis dessus.

Quand on râle sur quelqu'un pour rien, juste pour se défouler, c'est qu'on s'ennuie, qu'on en a marre du quotidien, qu'on a besoin de nouveauté dans sa vie. Et ce n'est pas un reproche que je te fais, ça nous arrive à toutes un jour ou l'autre. Et souvent même.

Change ton planning de vie. Sors. Et si tu as l'habitude de sortir, sors autrement.

Après, vois si tes sautes d'humeur ne sont pas cycliques. On accuse souvent les règles, mais moi, je suis plus hargneuse au moment de l'ovulation. Donc en milieu de cycle. Je te laisse deviner ce qui peut te calmer dans ce cas-là ... Grinning smiley

Sinon, oui, fais du yoga, de la méditation, allonge le temps de tes prières quand c'est comme ça. Va marcher plus longtemps. Fais du sport ... Bref, produis des endorphines (hormone du bonheur). D'ailleurs, l'alinéa précédent est au top aussi pour produire des endorphines Winking smiley Parfois, faut se forcer un peu. L'appétit vient en mangeant ...
24 janvier 2021 12:18
je suis treeees nerveuse de nature SOS





Citation
S_D93 a écrit:
Au fond de moi je suis sure de moi de lui je sais que c’est moi qui me casse la tête pour rien et je suis treeee nerveuse de nature thumbs down



Modifié 1 fois. Dernière modification le 24/01/21 12:19 par Brick Top.
Pas de mp. #LibérezAssange #FreeAssange https://youtu.be/L4_moYFry_s
24 janvier 2021 12:19
Ça me rend triiiisteSad Smiley
Citation
Brick Top a écrit:
je suis treeeed nerveuse de nature SOS

24 janvier 2021 12:21
Salam Aleykoum

Comme dit plus haut et pk pas faire du sport ça va grandement t'aider pour canaliser cette colère
Le sport fait tout une différence ^^
24 janvier 2021 12:22
Je vais m’y mettre dès aujourd’hui thumbs up
Citation
Shisui25 a écrit:
Salam Aleykoum

Comme dit plus haut et pk pas faire du sport ça va grandement t'aider pour canaliser cette colère
Le sport fait tout une différence ^^
24 janvier 2021 12:23
Bonne initiative ma soeur courage à toi Winking smiley
Citation
S_D93 a écrit:
Je vais m’y mettre dès aujourd’hui thumbs up
24 janvier 2021 12:40
Oui, ben t'es une sanguine. Tu serais un homme, tu serais sans doute violente. Peut-être pas à faire du mal à ta femme, mais au moins à avoir un caractère de chien.

On a tous nos défauts, t'as pas besoin de t'en faire. Toi c'est ça. Et ça induit plein de trucs désagréables pour toi et les autres à côté.

Toute ta vie, tu devras apprendre à te calmer. Mais c'est lié aux hormones tout ça. Tu es faite comme ça.

Si tu n'as pas encore d'enfants, fais en sorte d'en avoir un tous les 5 ans, pas l'un sur l'autre, car tu vas avoir du mal à gérer ton calme sinon.

Et fais en sorte d'être positive dans tes idées. Souvent, la négativité empire les choses. Si tu sens que tu es négative, force toi à être positive, même si ça sonne faux dans ta tête.

Genre si dans ta tête tu dis des trucs du genre "ah punaise, j'en ai marre de .... je viens de faire ceci et cela, et à peine rentrer il bousille tout ... ras le bol ... " Modifies ta façon de penser parce que ça va te bouffer. Apprends à faire silence dans ta tête ou force toi à être positive dès que tu as une pensée négative.
Citation
S_D93 a écrit:
Je suis ne suis pas quelqu’un de méchant mais j’ai beaucoup de défaut et enfaite inconsciemment je veux qu’il soit disponible dès que je le suis mais je me dis arrête de penser ça c’est impossible c’est pas ton toutou il a pas à être à ta disposition. (Je travaille beaucoup sur ça ) mais c’est vraiment pas lui qui m’énerve c’est moi qui suis treeeeees nerveuse donc un tout petit truc insignifiant peu me mettre dans un état de colère pas possible et c’est insupportable pour moi

Quand je suis énerver je lui dis je te laisse et je vais me calmer dans mon coin je ne le pourris pas avec ça Sad Smiley
24 janvier 2021 12:41
Fais de le boxe pour te défouler 🥊
Citation
S_D93 a écrit:
Salam Aleikoum

Je résume là situation

Je suis avec un homme « calme » il s’énerve pas enfin je fais rien qui puisse l’énerver et il me fait souvent cette remarque qu’il apprécie énormément mon comportement

Mais j’ai un problème au début je lui faisais confiance à 100% et c’est toujours le cas Hamdoulilah mais je m’énerve de plus en plus pour des choses bêtes vraiment. On se dispute pas parce que quand je m’énerve il m’écoute (il me laisse parler ptdr)

Et j’aimerais vraiment changer ça ne plus m’énerver pour des choses bêtes qui pourraient tout gâcher
24 janvier 2021 12:43
Merci beaucoup pour tes conseils !!

Je vais me forcer à penser positivement Grinning smiley
Citation
Citronnus a écrit:
Oui, ben t'es une sanguine. Tu serais un homme, tu serais sans doute violente. Peut-être pas à faire du mal à ta femme, mais au moins à avoir un caractère de chien.

On a tous nos défauts, t'as pas besoin de t'en faire. Toi c'est ça. Et ça induit plein de trucs désagréables pour toi et les autres à côté.

Toute ta vie, tu devras apprendre à te calmer. Mais c'est lié aux hormones tout ça. Tu es faite comme ça.

Si tu n'as pas encore d'enfants, fais en sorte d'en avoir un tous les 5 ans, pas l'un sur l'autre, car tu vas avoir du mal à gérer ton calme sinon.

Et fais en sorte d'être positive dans tes idées. Souvent, la négativité empire les choses. Si tu sens que tu es négative, force toi à être positive, même si ça sonne faux dans ta tête.

Genre si dans ta tête tu dis des trucs du genre "ah punaise, j'en ai marre de .... je viens de faire ceci et cela, et à peine rentrer il bousille tout ... ras le bol ... " Modifies ta façon de penser parce que ça va te bouffer. Apprends à faire silence dans ta tête ou force toi à être positive dès que tu as une pensée négative.
24 janvier 2021 13:00
les femmes ne sont pas violente No No non jamais Smoking smiley


Citation
Citronnus a écrit:
Oui, ben t'es une sanguine. Tu serais un homme, tu serais sans doute violente. Peut-être pas à faire du mal à ta femme, mais au moins à avoir un caractère de chien.

On a tous nos défauts, t'as pas besoin de t'en faire. Toi c'est ça. Et ça induit plein de trucs désagréables pour toi et les autres à côté.

Toute ta vie, tu devras apprendre à te calmer. Mais c'est lié aux hormones tout ça. Tu es faite comme ça.

Si tu n'as pas encore d'enfants, fais en sorte d'en avoir un tous les 5 ans, pas l'un sur l'autre, car tu vas avoir du mal à gérer ton calme sinon.

Et fais en sorte d'être positive dans tes idées. Souvent, la négativité empire les choses. Si tu sens que tu es négative, force toi à être positive, même si ça sonne faux dans ta tête.

Genre si dans ta tête tu dis des trucs du genre "ah punaise, j'en ai marre de .... je viens de faire ceci et cela, et à peine rentrer il bousille tout ... ras le bol ... " Modifies ta façon de penser parce que ça va te bouffer. Apprends à faire silence dans ta tête ou force toi à être positive dès que tu as une pensée négative.
S
24 janvier 2021 13:29
mange des carottes ça rend aimable Zen
Citation
S_D93 a écrit:
Salam Aleikoum

Je résume là situation

Je suis avec un homme « calme » il s’énerve pas enfin je fais rien qui puisse l’énerver et il me fait souvent cette remarque qu’il apprécie énormément mon comportement

Mais j’ai un problème au début je lui faisais confiance à 100% et c’est toujours le cas Hamdoulilah mais je m’énerve de plus en plus pour des choses bêtes vraiment. On se dispute pas parce que quand je m’énerve il m’écoute (il me laisse parler ptdr)

Et j’aimerais vraiment changer ça ne plus m’énerver pour des choses bêtes qui pourraient tout gâcher
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