Sinon pour être plus sérieux adopte ta propre technique, une methode ne marche pas pour tout le monde, mais une méthode qui marche presque pour tout le monde et que j'utilise c'est la technique que j'appel de l'assimilation, je prends un exemple :
je veux mémoriser le numéro 06.89.12.13.15.79.78.95 je n'ai pas de quoi écrire. Alors j'invente une histoire : j'ai pris le bus numéro 6 pour aller dans le 89, de la j'ai attendu presque 12 minutes pour prendre le bus 13 qui m'a ramené chez moi en 15 minutes. J'etais parti acheté des chaussure a 79€ mais je n'ai payé ue 78 grace a ma reduction dans un magasin dans le 95eme
c'est qu'un exemple, moi par exemple dans mon métier je dois retenir certains codes avec des chiffres et des lettres, alors je les assimile a ce qui me parle par exemple FLM >> F1 >>L3 comme licence 3 >>> M6 comme la chaine M6
Pour les textes tu dois reflechir a ce que signifie le texte et te concentrer sur son sens, visualiser ce que le texte dit, t'imaginer le personnage ou la personne qui l'a écrit. sinon tu peux le recopier ou bien le chanter, tu prends une chanson que tu aime, tu remplace le texte par ton texte a toi et tu le chante.
- un bon sommeil (ne dors pas trop tard et fais une sieste si tu peux) c'est très important
- une bonne alimentation (oméga 3 des noix, grains de potiron,amandes, raisins secs etc...)
- en faisant travailler ton cerveau : apprendre , réfléchir en utilisant différents types de mémoires (visuelle, auditive, kinesthésique etc..)
- apprendre le Qur'an aide aussi à la mémorisaton surtout après al Fajr
- en invoquant ALLAH te t'aider à mieux mémoriser (tout en faisant les causes bien sûr)
- tu peux aussi utiliser des flashcards ou des maps mind pour apprendre tes cours (après ça marche pas pour toutes les matières malheureusement vu la quantité de choses sauf si tu passes ton temps à en faire pour toutes les notions à apprendre
- faire des schémas et voir des vidéos qui expliquent tels ou tels mécanismes, ça t"aidera à mieux visualiser ce que tu veux apprendre.
Il n'y a pas de secret faut travailler et travailler ^^
mon père prenait un jeux de 54 cartes et en retournait une et disait quelle carte c'était à voix haute. Il retournait la deuxième carte, sans regarder la première carte et disait le nom de la première carte et de la deuxième carte et ainsi de suite . . . . . tous les jours, aprés un an il pouvait faire de mémoire le jeux entier.
Salam Alors ma technique c'est d'écrire ce que je souhaite garder en mémoire (mail généralement). Je suis très "visuelle" et c'est ma façon a moi de le garder en mémoire certains points ou dossiers en tête tres longtemps A toi de trouver la technique qui e convient le mieux
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