Non sérieusement essayes de t'y tenir,pense à ta robe de mariée...et quand tu vas regarder ta vidéo de mariage et à ce moment là tu te diras ohhh mon dieu qu'est ce que je suis bouffi
Mdr pas que du vinaigre bien entendu sinon c'est pas comestibleCitation
oujdiaa95 a écrit:
salam, ah merci de ta reponse je me sui oulala ke du vinaigre olalala comen je fai faire lol.
oui tout le monde ma di ke je nai pas besoin de regime jai ke 3 kilo en pus, mon ventre est sorti et jai pri un peu de fesses.
Demain inchalah je my met je vou tiendrai au couran, aujourdhui jirai acheter tou ce don jai besoin,
dite moi juste quesque je doi acheter.
Moi je pense acheter sa et dite moi si cest bon ou si jai des truk a rajouter, de la salade, du poulet er de la dinde fumer, du saumon, des surimi, des escalope, un pack d'eau ke pour moi come sa jen metrai une dans mon sac quan je part travailer ( quelle eau je doi acheter ), est ce que je peu acheter de l'eau aromatiser? jai entendu que non cetai de larnaque qu'il y avai du sucre, cest vrai???, des yahourt 0% les quelle son es meileur? dite moi je peu acheter des bare chocolater 0 % au cas ou jaurai une petite faim?
merci les filles de maider, deja sa me motive un peu
Citation
kawkawa3103 a écrit:
Autre astuce les filles
Prends le jus d'un demi citron mélangé avec de l'eau le matin, 30 minute avant de prendre ton pti dej. (le citron est un excellent anti-oxydant, il débarasse le corps de plusieurs saleté
Bois beaucoup d'eau , au moins 1,5L et par jour mais entre les repas, et non pas pendant les repas
avec ça, tu vois même le résultat sur l'urine, (elle ne dégage plus d'odeur, et la couleur est plus clair)
Citation
Yabiloulette a écrit:Citation
kawkawa3103 a écrit:
Autre astuce les filles
Prends le jus d'un demi citron mélangé avec de l'eau le matin, 30 minute avant de prendre ton pti dej. (le citron est un excellent anti-oxydant, il débarasse le corps de plusieurs saleté
Bois beaucoup d'eau , au moins 1,5L et par jour mais entre les repas, et non pas pendant les repas
avec ça, tu vois même le résultat sur l'urine, (elle ne dégage plus d'odeur, et la couleur est plus clair)
Le jus de citron vendu dans le commerce (bouteille jaune en plastique) ça marche aussi ??????????
Citation
ImaneFaith a écrit:Citation
Yabiloulette a écrit:Citation
kawkawa3103 a écrit:
Autre astuce les filles
Prends le jus d'un demi citron mélangé avec de l'eau le matin, 30 minute avant de prendre ton pti dej. (le citron est un excellent anti-oxydant, il débarasse le corps de plusieurs saleté
Bois beaucoup d'eau , au moins 1,5L et par jour mais entre les repas, et non pas pendant les repas
avec ça, tu vois même le résultat sur l'urine, (elle ne dégage plus d'odeur, et la couleur est plus clair)
Le jus de citron vendu dans le commerce (bouteille jaune en plastique) ça marche aussi ??????????
salam ma soeur evite l'acide matin melangé a leau j'en ai pri pendant 20 jour je suis tombé malade : brulure d'estomac et suivi un traitement d'ulcere pendant 1 mois
mefiez vous de vinaigre de pomme et de citron melangé a leau le matin !!!
Citation
Mimm's a écrit:
Salam,
Pour perdre du poids, il y a vraiment pas de miracle. Soit on est motivé et on change ce qui cloche dan notre almentation, soit on perd rien voire on grossit.
Aller courage! Tu as des petites fringales dans la journée certainement parce que tu manges peu aux repas principaux. Ton alimentation doit être éqilibré (dans la mesure du possible, c'est pas toujours évident) et surtout stoppe le Coca, c'est bien trop sucré.
Aux repas principaux (notamment le petit déjeuner et au déjeuner), ne te contente pas de manger que des fruits ou légumes, il te faut des sucres lents aussi pour tenir le coup (riz, quinoa...). Essaye d'éviter le fromage. Et puis le soir, un repas léger.
Tu vas y arriver!
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