l'effet yoyo quoi ...
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entre le petit dej familial au lever du lit, puis les croissants qui apparaissent dans la matinée, le bon repas festif auquel il faut faire honneur, suivit du thé pour soit disant pour digérer mais accompagné de toutes sortes de gâteaux, et t'as toujours quelqu'un qui sort des chips ou un paquet de chocos ou gâteaux en proclamant le plaisir de manger en plein après midi devant la télé Citation
angelo a écrit:
Salam, certain/es perdent du poids pendant ce mois sacrée, d'autre en prennent...
Pour ma part, en 1 semaine je viens de perdre 1.5kg, sachant que je mange juste au maghreb un petit plat léger sans pain, beaucoup d'eau, et à 4h30 , cet année, cet léger comparé au édition précédente
Enfin, beaucoup perdent par exemple 4kg durant ce mois et une fois le ramadan passé, le mois d’après, cet reprise voir plus
Et vous?
mais voila je dine direct, je bois beaucoup et comme je dors tard vers 1h30 du matin je me leve pas a 4h30Citation
euh c juste moi a écrit:
Salam,
Généralement, je perds 2 kilos à la fin du ramadan.
Angelo, 2 steack et des frittes + un mars c'est léger?
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amandeblanche a écrit:
Moi j'ai perdu 2kilo et quelque, je n'ai pas bcp d’appétit au maghreb mais pourtant durant la nuit jusqu'au sroh on s’empiffre bizarre mais là je me suis pas repesé depuis un bout de temps j'espère avoir repris en muscle avec toute l'energie que je dépense
j'ai pris du poids youuuuuhouuuuuuu ^^ 
Citation
angelo a écrit:
Salam, depuis le début, c'étais 2kg, maintenant, j'en suis à 3.5kg
J'espére d'ici la fin du mois, je s'arriverais à 7kg, cela serais pas mal...
Citation
mielles a écrit:Citation
angelo a écrit:
Salam, depuis le début, c'étais 2kg, maintenant, j'en suis à 3.5kg
J'espére d'ici la fin du mois, je s'arriverais à 7kg, cela serais pas mal...
je suis sure ke tu mange ke des dattes et tu bois ke de l eau
Moi qui comptais sur ce mois pour grossir un peu 
chargement...
Après je le regrette mais l'année d'après je fais toujours pareil.
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