j'ai accouché ya 3semaine moi j'ai pris 27kg pdt ma grossesse !!! en sortant de la maternité jen avait perdu 8kg avec bébé qui faisait 4kg et la aujourdui jme suis pesé j'ai perdu 14kg encore 14autre pour étre comme avant !!
mais soubhanallah j'ai mm plus d'appetit !! pdt ma grossesse une bouteille de coca je la buvé en 10min maintnan sa me dit rien!!
c koi le regime dukan??? c'est le regime proteiné????
Je pèse 63kg, maman de 3 merveilles et mon dernier bout à 7 mois je souhaite perdre 10kg et retrouver mon poids de forme de 53KG, le ramadan arrive à grand pas et je perds pas mal durant le ramadan ensuite je compte attaquer avec le sport incha'allah. Avez vous entendu parler du regime DUKAN il parait que sa marche pas mal j'ai acheté le bouquin.
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