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Sheerazaade a écrit:
Aleykoum Salam ma sœur,
Je ne sais pas Haha, je mange beaucoup mais je ne prends rien. Après je fait du sport plusieurs fois par semaines
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musulmane65468 a écrit:
Merci pour ta réponse, tu fais quoi comme sport ?
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Sheerazaade a écrit:
Tout le plaisir est pour moi De l'escalade et du crossfit principalement c'est super pour le cardio, l'endurance, la souplesse et le renforcement musculaire ...
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musulmane65468 a écrit:
Salam aleykoum
Tout est dans le titre, faites vous attention à ce que vous ingerez au cours d'une journée, calculez vous vos calories ? que faites vous pour garder la ligne ?
Personnellement je consomme environ 1500 kcal par jour, parce que je fais pas énormement de sport donc ça me permet de rester fine !
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musulmane65468 a écrit:
Wow c'est grave bien ça, t'as du courage ! ahah
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Poissonrougevertbleu a écrit:
Je sais pas. Je peux manger de tout et mon poids bouge tres peu. Jai jamais depassé les 52kg (jfais 1m57)
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musulmane65468 a écrit:
Mdr le rêve !
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Rawann a écrit:
Énormément! Bien au dessus de la moyenne.
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musulmane65468 a écrit:
Si ça te permet de rester en bonne santé et de maintenir un poids qui te convient tout en ayant de l'énergie pour toute la journée c'est ce qui compte !
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Sheerazaade a écrit:
Tout le plaisir est pour moi De l'escalade et du crossfit principalement c'est super pour le cardio, l'endurance, la souplesse et le renforcement musculaire ...