j'étais très impulsive avant (c'est de famille, mes parents le sont aussi)
mais depuis un bon bout de temps je prie Allah de me donner de la patience et m'aider à me controler, et ma foi, je suis beaucoup plus zen aujourd hui que je l'étais il y a à peine 2 ans
mais bon, on est pas dans le forum islam, peut etre cherchais-tu des conseils un peu plus ''classiques''
la camomille aide à détendre
N'oublie pas que Chaque minute ou vous êtes en colère, vous perdez 60 secondes de bonheur Ralph Waldo Emerson
Déjà tu as conscience que tu as un problème et c'est un grand pas vers l'amélioration Continues le travail sur soi. Quand tu sens la colère t'envahir, dis toi que personne ne peut te mettre en colère à moins que tu l'aies décidé ainsi. Cela aide beaucoup à se maîtriser, dans mon cas, cette technique m'a aidée
Quand j'ai parlé de mon cheminement à mon mari, il a pris plaisir à essayer de me mettre en colère. De plus en plus souvent, je résistais, je lui disais : tu ne m'auras pas aujourd hui, je suis de bonne humeur et rien ne peut me mettre en colère
tu dois être consciente de ton cheminement à chaque instant, avec la motivation, on peut arriver à se contrôler et changer pour de bon
salam je suis dans le meme cas que vous c'est mon grand defaut je suis trop impulsiive !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Si vous avait des conseils les filles n'hesitée pas ....
j'étais vraiment impulsive mais hmdl avec lage ça sarange tout seul! a force detre confronter a de certains moments de la vie on devient sage et plus reflechi!
je ne sais pas quel age tu as mais je t'assure que souvent ça sarrange au fil des années!
Citation sincérité9 a écrit: oum sarah ton mari te cherche jaime pa dut otu ca jen connais aussi ils aime bien titier les gens impulsifff m
c'est rien de méchant, il le fait toujours avec un brin d'humour et c'est grâce à ca qu'aujourd hui je suis moins impulsive, ca m'a aidé à dédramatiser