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Blazing Sun a écrit:
Salam aleykoum,
Ça va pas fort ce soir - comme d'habitude- et je n'arrive pas à me sortir de cette foutue dépression malgré toute ma bonne volonté.
Je voudrai juste échanger avec des personnes qui souffrent du même mal que moi, s'il y a des mélancoliques, des blasés de la vie ici, des neurasthéniques...
Le vague à l'âme me ravage. J'espère même ne jamais me réveiller avant chaque endormissement. Malgré ma connaissance de la religion, il n'y a rien à faire, j'ai l'impression d'être lâche et faible, j'en ai assez de la médiocrité dorée dans laquelle je baigne depuis si longtemps, je n'ai pas mérité tout le confort matériel dans lequel je vivais, j'en ai fait n'importe quoi...
Je commence à me résigner sérieusement. Et si c'était mon destin que d'être ainsi ici-bas ? Et si dans une autre vie, ça se passera mieux et pas dans celle-ci ?
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IhssanT a écrit:
Salam alaykoum à tous,
J'espère que vous allez mieux...qu'il y'a eu du changement positif en vous, dans vos vies.
J'étais en vacances c'était bien el hamdoulilah maintenant il faut que je me reprenne en main, c'est fou comment s'éloigner de la routine et de notre environnement peut avoir un impact vraiment positif sur notre mental, nos pensées.
Dès demain, si dieu le veut, je compte postuler à pleins d'offres d'emploi, de toute manière je me dis que je n'ai vraiment rien à perdre. Ce ne sera pas pire que de rester les bras croisés, mon choix est vite fait.
Je place ma confiance en Dieu et je fais les causes, je dois changer mon quotidien, j'ai plus le choix.
Ma dépression vient de mon isolement, de ma sédentarité, je l'ai compris durant mon voyage, j'étais totalement différente, j'étais redevenue celle que j'étais avant, je souriais, j'étais heureuse, je blaguais, je ne pleurais plus du tout el hamdoulilah. J'étais libre tout simplement, je revivais.
Allez courage à tous.
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Le Feu Follet a écrit:
Aleykoum salam,
C'est cool si tu as retrouvée de la joie de vivre.
Je suis exactement comme toi : quand je me bouge jour après jour, je suis plus du tout le même, mon état d'esprit change à un tel point...
J'ai compris que via la réflexion, je n'arriverai à rien. J'ai déjà beaucoup trop réfléchi, théorisé etc. C'est stérile, ça ne mène à rien.
C'est l'action qui me changera, si je fous rien, il n'arrivera rien. Faut que je me reprenne en main tout comme toi...
Un taf ou une activité en attendant d'en trouver un.
Du coup, tu pense revoir cette psy ? Ou tu as lâchée l'affaire avec ça ?
au lieu d'engager les réformes nécessaires et d'agir... aucun motivation, c'est mon plus gros souci : je n'arrive pas à trouver l'envie, l'énergie... 
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IhssanT a écrit:
Mais oui on peux vraiment s'en sortir de façon rapide et simple, à première vue ça parait compliqué mais pas du tout, c'est qu'une question d'équilibre, de dosage.
On en a pas du tout dans notre schéma de vie.
Comment réussir un bon moelleux au chocolat si tu met 1 oeuf et 500 gr de farine ?
(l'exemple qui tue
On passe trop de temps à réfléchir et surtout on en perd beaucoup à ne rien faire.
Alors qu'il faut un temps pour tout. Même internet c'est nocif en vrai, ça pollue l'esprit. Pour être bien il faut avoir un mode de vie sain et équilibré sur tous les plans.
Oué exactement, c'est contreproductif de trop réfléchir, la preuve on fait que ça depuis des années et à part s'enfoncer, ça ne change rien à nos vies.
La psy non ça ne me dit rien pour l'instant, je ne suis pas catégorique non plus, car je me sens encore fragile au fond, c'est pas des vacs qui vont me changer complètement mais je vois déjà un peu plus de lumière qu'à mon départ. Et toi tu en es où avec la psy ? ton projet d'études ?
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Le Feu Follet a écrit:
C'est ça, il faut mieux doser notre équilibre social, nos activités etc. Pour notre bien-être.
On est similaire sur bien des points et je pense qu'on a le même souci : on réfléchit trop. Vraiment, c'est juste ça.
Moi, je restais trop bloqué dans le passé pour rien
Des pensées mauvaises qui ne servent absolument à rien, une perte d'énergie et de temps...
Vraiment, au bout d'un moment, faut réussir à mettre son cerveau sur OFF, juste bouger, se fixer des objectifs même minimes et agir, ça changera totalement notre état d'esprit tout comme ton voyage par exemple...
Bref, là où je veux en venir, c'est qu'on ne s'en sortira pas via les pensées, la réflexion...
Moi, j'ai fait le tour de mon passé, j'ai tout analysé et je réalise que j'ai perdu beaucoup de temps. Je veux avoir cette simplicité maintenant et accomplir des objectifs.
Les études, il n'y a rien hélas
Le psy, très bientôt et je t'avoue que ça m'angoisse, j'ai peur de ne pas y aller !! Je te jure, ça paraît ridicule mais...
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IhssanT a écrit:
Exactement, si on était plus spontanés, notre vie serait complètement différente.
Le premier pas serait d'avoir une vie sociale, ça c'est un point très important, il faut s'entourer et ne pas rester seul. Il faut éviter d'être seul trop longtemps, c'est trop dangereux pour des personnes comme nous.
Je me suis étonnée moi même, j'étais entourée pratiquement tout le temps et je t'assure que j'avais plus le temps de trop réfléchir, j'étais plus dans l'échange la discussion que la réflexion. J'ai même fais des choses qu'en temps normal et seule je n'aurais jamais fais, ça fait vraiment du bien de se lâcher un peu et de ne plus angoisser pour trois fois rien.
La plupart des gens ne se compliquent pas la vie comme nous on le fait et ils sont gagnants.
Tu n'es pas le seul à ne pas trouver l'énergie mais je pense que c'est juste le départ qui est compliqué, quand la machine sera lancée incha'Allah tu auras l'énergie pour, tu es resté trop longtemps sans rien entreprendre, tu ne sais plus ce que c'est que d'avoir de la motivation et de ressentir de la joie en accomplissant des choses.
Cette formation ou ce rdv chez le psy, dit toi qu'elle peut changer complètement le cours de ta vie, c'est peut être le premier pas vers la guérison, vas y même avec la grosse boule au ventre, ça va se décoincer petit à petit incha'Allah mais surtout n'annule pas, tu vas le regretter.
ça fait un an que j'ai crée mon premier post ici, c'est flippant mais le temps passe à une vitesse folle et ça continuera comme ça tant qu'on aura rien entrepris.
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IhssanT a écrit:
Et puis parler sur internet et échanger en vrai avec les gens c'est même pas comparable.
Les réseaux sociaux c'est bien deux secondes mais c'est pas ça la vie,on passe à côté de tellement de bonnes choses sérieux on est comme en prison en fait à force de trop réfléchir.
Il y'a tellement de choses à découvrir, à vivre en réalité
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Sha Sha a écrit:
salem aleykoum
je passe mais je ne dirais pas énormément de choses
je suis contente que tu vas mieux et que tu as compris QUE SANS ACTION on reste au point mort
je pense que nous l' avons évoqué des Multitudes de fois
et oui cayè j' ai compris que le viruel, le net est néfaste pr ta vie et ton esprit, tu en deviens prisonnier même si le 3 quart ne le disent pas
rien de Mieux que la Vie réelle, échanger avec des individus face to face, un verre face to face, un resto face to face
que lire les Malheurs de Sophie ou la vie de Cozette, ou la petite filles aux allumettes
PS Gulshana , ce post m' a apporté mais il ne m' apporte plus !
il y a la Reflexion..........................ensuite l' action
salem aleykoum IHSSAN T prends soin de toi ainsi que tout les pseudos qui ont participé à ce post
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IhssanT a écrit:
alaykoum salam,
Tu vas mieux ma soeur ?
Oui je l'ai bien compris et je commence enfin à agir un peu, c'est pas grand chose mais c'est mieux qu'avant, je stresse beaucoup moins avant d'agir incha'Allah que ça dure...
J'ai postulé pour quelques offres ce matin et je compte si Allah le veut,m'y consacrer chaque jour ne serait-ce qu'une heure. Je ne veux plus rester les bras croisés et me priver d'une vie comme tout le monde, qu'ont-ils de plus que moi ceux qui travaillent, voyagent, profitent de la vie ?? Au final on est tous pareils.
Tout mes problèmes et mes angoisses viennent de mon manque de confiance en moi, ça je viens enfin de le comprendre.
Oui le virtuel c'est bien mais avec modération, faut pas en abuser sinon on passe à côté de notre vie.
Merci pour ton aide, tu compte ne plus intervenir sur le post ?
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IhssanT a écrit:
Salam alaykoum à tous,
J'espère que vous allez mieux...qu'il y'a eu du changement positif en vous, dans vos vies.
J'étais en vacances c'était bien el hamdoulilah maintenant il faut que je me reprenne en main, c'est fou comment s'éloigner de la routine et de notre environnement peut avoir un impact vraiment positif sur notre mental, nos pensées.
Dès demain, si dieu le veut, je compte postuler à pleins d'offres d'emploi, de toute manière je me dis que je n'ai vraiment rien à perdre. Ce ne sera pas pire que de rester les bras croisés, mon choix est vite fait.
Je place ma confiance en Dieu et je fais les causes, je dois changer mon quotidien, j'ai plus le choix.
Ma dépression vient de mon isolement, de ma sédentarité, je l'ai compris durant mon voyage, j'étais totalement différente, j'étais redevenue celle que j'étais avant, je souriais, j'étais heureuse, je blaguais, je ne pleurais plus du tout el hamdoulilah. J'étais libre tout simplement, je revivais.
Allez courage à tous.
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Sha Sha a écrit:
C' est bien que tu comptes t' investir dans la recherche de travail et d' agir pour enfin affronter tes angoisses
pr l' estime de soi, de confiance comme nous l' avions évoqué, ça s' apprend mais sur le ne c ' est trop théorique donc l' aide d' une thérapie ou petits exercices
kheir inchallah
non je ne compte pas revenir ici, ce post, et éviter le net, que des passages futifs
tu te confortes dans cette Zone de Confort du net qui n' est pas NOS VIES REELLES, une VIE REELLE
à un moment tu as fait le tour des réfléxions comme dit FEUFO et c' est soit tu prends ta vie en main ou soit tu te morfons 20 ans sur ta vie
bonne continuation à vous
j' ai aimé ce Club et les personnes qui ont participé
QU ' ALLAH SWT APAISE VOS SOUFFRANCES ET VOUS ACCORDE UNE ISSUE FAVORABLE AMIN
biG up
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laperle rare a écrit:
salam
ça fait plaisir a lire
Qu Allah t aide a rester sur cette voie
Photo supprimée par le membreCitation
IhssanT a écrit:
Alaykoum salam,
Amineee et merci.
J'espère que pour toi aussi, ça s'arrange...
Le climat en France aussi n'aide pas à aller mieux, ici tout le monde se plaint et on se sent persécutés en tant que musulmans, ça joue pas mal sur le moral aussi.
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