Je te conseille de prendre soin de tes cheveux en leur évitant toutes sources de chaleur (séchoir, plaque) et tous procédés chimiques (lissages au tanin, à la kératine etc...)
N'hésites pas à faire des bains d'huiles au moins 1 fois pas semaine (huile de coco, huile de ricin, huile d'argan, huile de jojoba). Rajoute des protéines hydrolysées dans tes bains d'huile.
Évites les shampoings aux sulfates et aux silicones et espace les lavage (1 à 2 fois par semaine).
Nourris toi bien et bois suffisamment d'eau.
Voilà, voilà quelques conseils qui pourront t'être utiles InchaAllah
Je te conseil fortement de regarder les vidéos de La petite gaby sur You tube ou insta, elle m'a fait changer ma routine capillaire. Déjà arrête le lisseurs, les soins disant soin a la kératine, les shampoings, après shampoing, huiles (...) qui sont fait a base de mauvais composant ( silicones, parabène ....) ce qui entraine perte de cheveux, cheveux abimés, fourches, affines les cheveux Faire des couettes, ou avoir les cheveux tout le temps attaché empêche t'es cheveux de respirer, faire des chignons tiré, séré fait perdre les cheveux.
-La levure de bière (elle ne contient pas d'alcool) - le Henna -huile d'ail - faire des tresses fortifie les cheveux ainsi que faire des kardoun (ce qu'on me répète depuis que je suis petite ) - Les couper tout les mois les fortifie et coupe beaucoup si tes fourches sont haute y seront vraiment plu sein.( et hésite pas pcq les fourches monte et tu devra couper plus) - bien prendre soin de ses cheveux et les hydrater sa va leur permettre de prendre de la masse ( sa passe par l alimentation et les soins capillaire) - si tu les sèches met ta tète en avant passe un coup de main sur ton crane en même temps mais fait attention pas dans les cheveux et tu verra sa va leur donner du volume déjà) - Les serviettes ultra absorbante t'éviterons d'utiliser le sèche cheveux ou beaucoup moins et tes cheveux seront plus doux - Il y a plein de poudre aussi regarde sur internet
Apres pour les sites ta mademoiselle bio, aromazone (...) tu peux voir les compositions de se que t'acheté sur INCI c'est même classés et notés
Voila mais si tu regarde la youtubeuse en question elle sa sera vraiment plus clair pour toi Apres tu as peut être des problèmes que se soit psycologique ou physique ce qui joue aussi beaucoup sur les cheveux. Si tu as une carence tu peux être en manque de fer ce qui va t'affiner, perdre les cheveux etc fait le point avec ton Médecin traitant ou un dermatologue. (c'est ce que j'ai perso)