moi perso je la fais avec du congele oui , j ai pas les mesures exact c 3ini mizani
dans une poele un poivron rouge et un vert coupe finement avec un oignon coupe finement aussi
saler poivrer
je rajoute a sa une courgette rapee
des champigons coupee finement
paprika rouge gingembre poivre de cayenne
entre temps tu met de l eau a bouillir et tu y fais bouillir tes fruits de mer avec un peu de sel.tu les egoutte , tu reserve leau pour y faire ramollir ta vermicelle
et tu rajoute tes fruits de mer au melange de legumes tu melange le tout
tu rajoute du persil hache et du citron confits et des olives coupes
tu fais revenir un peu et a la fin tu ajoute ta vermicelle melanger et c pret