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Je cherche des conseill pour sport du dos
Salah31+ [ MP ]
16 mai 2019 03:50
Bonjour je cherche conseille pour travailler le dos et les epaule meeci de votre aide
LutinDesBois [ MP ]
16 mai 2019 03:56
Fôoting et piscine
Lalla00212 [ MP ]
16 mai 2019 04:19
Footing, je ne suis pas sûr...
Pour muscler le dos, il n’y a que la natation!
LutinDesBois [ MP ]
16 mai 2019 04:36
Même la marche muscle dos ...
Citation
Lalla00212 a écrit:
Footing, je ne suis pas sûr...
Pour muscler le dos, il n’y a que la natation!
SsNekosS [ MP ]
16 mai 2019 05:09
Salam

La natation ça ma l'air pas mal sinon demande conseil en salle de sport pour des exercices un peu plus ciblé
Je dis demande en salle de sport pour que ce soit encadré parce que bon avec certains appareils de muscu faut faire attention
Montkheyal [ MP ]
16 mai 2019 05:18
Tractions, y'a pas mieux
Geni-mahboul [ MP ]
16 mai 2019 10:45
Le best the best
Rowing
Soulever de terre.
Tu aura un dos monstre et solide.
Épaule
Développer militaire. Et oiseau.
yadelaliiiii [ MP ]
16 mai 2019 11:29
Natation, muscu.

Le mieux est d’aller en salle pour travailler sur les machines. Les exos seul, à la maison, avec poids du corps, c’est pas assez.
Bnaqass [ MP ]
16 mai 2019 11:30
Natation rameur tennis gymnastique
rifialina69006 [ MP ]
16 mai 2019 12:11
Salam franchement maintenant tu as tout sur Youtube, des petites vidéos etc, mais la piscine c'est pas mal sinon bah le plus classique de la gym quoi du dos, après tu peux faire aussi du cardio avec tout ca c'est pas mal. Bon courage
Mlle.Lara [ MP ]
16 mai 2019 12:22
Natation tai chi chuan danse orientale yoga sont pour moi les sports meilleurs pr le dos.
 
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