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jai envieeeeee de chocolatttttt, de tarte aux fruits, de gateaux au chocolat, de chipsssss, de nutellaaaaaa, de pizzaaaa, de bonbonss, de briocheeeeeee.........

mais je peux pas

au lieu de ça je mange des legumes

je tiens a dire a celle qui ne compte pas les calories

PENSEZ A MOI QD VOUS DEVORERRRRR

sniffffff

Citation
malikabb a écrit:
jai envieeeeee de chocolatttttt, de tarte aux fruits, de gateaux au chocolat, de chipsssss, de nutellaaaaaa, de pizzaaaa, de bonbonss, de briocheeeeeee.........

mais je peux pas

au lieu de ça je mange des legumes

je tiens a dire a celle qui ne compte pas les calories

PENSEZ A MOI QD VOUS DEVORERRRRR

sniffffff

Mdrrr

Comme tu dit chance a elles, celles qui ne prennent pas 1 gramme mm si elle mange pleins de bonne choses....lol

Citation
malikabb a écrit:
jai envieeeeee de chocolatttttt, de tarte aux fruits, de gateaux au chocolat, de chipsssss, de nutellaaaaaa, de pizzaaaa, de bonbonss, de briocheeeeeee.........

mais je peux pas

au lieu de ça je mange des legumes

je tiens a dire a celle qui ne compte pas les calories

PENSEZ A MOI QD VOUS DEVORERRRRR

sniffffff

c'est pas normal, il faut faire une REVOLUTION

oui mais rhislene comment faire pour etre comme elle mdrrrrrr ou o moins kelles grossissent aussi

malikabb tu devrais comme meme de satisfaire certes a petite dose car si t frustré tu bouffera tous ce qui te passe sous la mains, et je parle en connaissance de causse

mdr lamyaa je refuse de craquer

jai presque ateint mon objectif

cest fini pour moi ces choses lol

Tout ce que je peux te dire malikabb c'est que la roue tourne!!

avant je faisais partie de celle qui pouvait bouffer n'importe quoi et je prenais pas un gramme à mon grand desespoir maintenant je fais grave attention à ce qui me passe sous le nez sinon je grossissssssss!

lol malikabb ba c ce que je me suis dit quand je fesait mon régime, mais la j ai plus envie de rien faire, lol je mange ce que je veux et h y prend plaisir mais je fait attention o heure et a ce que je vais manger dérriére, le jour ou j avais perdu 10 kilos en 4semaines j avais tous supprimer, pour ensuite etre frustré, non merci,

Citation
malikabb a écrit:
mdr lamyaa je refuse de craquer

jai presque ateint mon objectif

cest fini pour moi ces choses lol

Non il ne faut pas te priver a vie de ces BONNES choses!!
accorde toi quelques petits écarts, mais a petite dose.
l'important est de manger de TOUT, mais en quantité raisonnable.

sinon un jour ou l'autre , tu finiras par craquer comme le dit lamyaa.

Citation
malikabb a écrit:
jai envieeeeee de chocolatttttt, de tarte aux fruits, de gateaux au chocolat, de chipsssss, de nutellaaaaaa, de pizzaaaa, de bonbonss, de briocheeeeeee.........

mais je peux pas

au lieu de ça je mange des legumes

je tiens a dire a celle qui ne compte pas les calories

PENSEZ A MOI QD VOUS DEVORERRRRR

sniffffff

Salam,

je voulais savoir en quoi consiste ton régime, que manges tu?
juste des légumes?

si oui, est t'il efficace et combien as tu perdus, en combien de temps?

nisserine cest bien fait!!


oui lamyaa et radia je suis madame yoyo je ladmet avec des periodes ou je me craque et dautre ou je m restreint bp

oui mais rassure toi malikabbje suis pareil oci sauf que moi j ai les hormones qui me joue des tours, mais bon fo se faire plaisir dans la vie a petite dose

Citation
melissa25 a écrit:

Citation
malikabb a écrit:
jai envieeeeee de chocolatttttt, de tarte aux fruits, de gateaux au chocolat, de chipsssss, de nutellaaaaaa, de pizzaaaa, de bonbonss, de briocheeeeeee.........

mais je peux pas

au lieu de ça je mange des legumes

je tiens a dire a celle qui ne compte pas les calories

PENSEZ A MOI QD VOUS DEVORERRRRR

sniffffff

Salam,

je voulais savoir en quoi consiste ton régime, que manges tu?
juste des légumes?

si oui, est t'il efficace et combien as tu perdus, en combien de temps?

mon regime cest de ne pas grignoter lol
je mange surtout des legumes , je met de la sauce
mais cest surtout un gros bye bye aux tartes aux fruit ( que j mangeai chaque semaine) et aux friandise
pour linstant je n'ai pas perdu bp , sa se compte en gramme lol jai commencer ce week end

ties moi au courant, si tu tiens ou pas, obligé tu vas craqué...

mdr melissa

merci pour tes encouragement mdr

et puis j me dis ke le ramadan approche sans les bons petit plats de ma maman je vais fondre malgré moi

Ouais mais le soir, je pense qu'on va reprendre plus avec les dattes, la chbakia, la hlala de maman et tous les autres délicieux plats...

Ca va etre chaud, nan??

lol oui mais moi je fais le ramadan seule helas je pense pas faire trop de plats

Citation
malikabb a écrit:

je tiens a dire a celle qui ne compte pas les calories

PENSEZ A MOI QD VOUS DEVORERRRRR

non merci, j'ai pas envie de perdre l'appetit

Citation
petit chat a écrit:

Citation
malikabb a écrit:

je tiens a dire a celle qui ne compte pas les calories

PENSEZ A MOI QD VOUS DEVORERRRRR

non merci, j'ai pas envie de perdre l'appetit

mdr trop forteeeee et pourtant sa taiderai a perdre tes kilos

Citation
malikabb a écrit:
jai envieeeeee de chocolatttttt, de tarte aux fruits, de gateaux au chocolat, de chipsssss, de nutellaaaaaa, de pizzaaaa, de bonbonss, de briocheeeeeee.........

mais je peux pas

au lieu de ça je mange des legumes

je tiens a dire a celle qui ne compte pas les calories

PENSEZ A MOI QD VOUS DEVORERRRRR

sniffffff

salam
tu peux manger à ta faim,aujourd'hui t'as fait un excès demain tu te prives,façon de parler,mais pour celles qui grossissent,comme dit ma mère,c'est les nerfs qui font grossir et pas ce que vous manger,parce qu'une fois on s'y met on s'arrête plus