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1h de cardio par jour vous ralonge l'esperancce de vie
18 septembre 2020 08:08
Une etude realisé par une universite montrant que faire de l'exercice d'endurance pendant 60min par jour fait augmente votre esperance de vie à 10 ans.

article publié dans un journal independant
Ne faites pas de vos traditions pour la religion de l'Islam. Et surtout de sa langue pour la foi en un seul Dieu.
G
18 septembre 2020 08:55
Avec cheveux couleur champs de blé,on courait comme des petits labrador durant 2h,le long du fleuve.

Mois,je courait toujours devant elle,non seulement pour la protéger des mouches et autres bébêtes volant en les avalant,aussi parce que j'étais plus endurant qu'elle et rapide.(petit moment d'orgueil à moi, ça) whistling smiley

J'ai une façon d'ailleurs peu commune de courir,surtout sur les tapis roulant
Je cours comme ça

youtu.be
r
18 septembre 2020 09:05
jdois vivre 150 ans alors ptdr
G
18 septembre 2020 10:51
mdr si je fais une heure de cardio par jour j'aurais plus que la peau sur les os
 
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