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Aym3n a écrit:
Salam,
La psy c'est une psychiatre ou une psychologue ? Si c'est la seconde essaie d'aller voir la 1ere qui pourra poser un diagnostique. Tu fais peut être une dépression.
Tu dors bien?
Courage
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Aym3n a écrit:
Salam,
La psy c'est une psychiatre ou une psychologue ? Si c'est la seconde essaie d'aller voir la 1ere qui pourra poser un diagnostique. Tu fais peut être une dépression.
Tu dors bien?
Courage
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أزهر a écrit:
Salam,
Désolée pour le pavé,
J’en ai ras le casque d’être comme je suis, on peut changer moi j’arrive pas à changer ou à trouver les appuis. C’est « normal » ce vide intersidéral que je ressens depuis.. aussi longtemps que je me souvienne ? C’est « normal » de vivre ça au quotidien sans parvenir à combler ce truc? On m’a dit laisse passer les émotions mais je deviens passive, plus rien n’a de réel importance à mes yeux genre vraiment aucune. Les gosses je les aimes mais je peux rien pour eux msakine je fais au moins pire et voilà.
Y’a la société et les attendus et on te dit d’avancer et j’avance, mais je suis comme dans une vie fausse c’est trop bizarre, à agir de manière machinale dans un système dans lequel je ne suis pas à l’aise. Je vis jamais le moment présent vraiment, même si j’essaye de m’ancrer de toutes mes forces je suis toujours ailleurs, puis je fais parce qu’il faut faire, je sais pas trop où je vais. J’ai confiance en Dieu, j’ai pas trop peur de l’avenir mais les pépins s’enchaînent et puis jsuis crevée aussi.
On me dit il te faut des vacances mais quand je prends du repos c’est pire je pense sans arrêt. Je sais plus faire les efforts nécessaires et en fait je m’en fou de tout. Quand les gens me disent des trucs bien ou m’adressent des encouragements ça n’a aucun impact si je ne les pensent pas moi même.
J’ai déjà vu une psy un long moment quand même, je vois pas bien ce que je peux faire de plus, j’ai foi, je prie et j’invoque souvent pour mon état mais rien ne change. Ces états s’en vont et reviennent relativement souvent quand même et quand ça stagne c’est horrible.
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أزهر a écrit:
Wa aleikoum salam,
J’ai pas dit qu’elle était profonde. Je fais le nécessaire pour maintenir le lien.
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PellYm785 a écrit:
Salam
Ce n'est pas si mal que ça, il faut le bon côté des choses.
Déjà le fait d'être insensible aux éloges, c'est bon pour le coeur, ça évite de tomber dans le paraître, de vivre à travers le regard des autres
Soit devenir orgueilleux, imbus de sa personne parce que les gens disent de notre personne
Ou sinon d'être malheureux, déprimé parce que aux regards, on a l'impression de ne pas avoir grande valeur
Pour le bien-être et surtout, c'est une qualité vraiment qui manque à pas mal de gens, vraiment
Donc Al hamdou lillah
Pareil pour le fait de ne pas accorder d'importance à pas mal de choses, ça veut dire au moins Inshaa a Llah, les choses d'une faible importance voir nuisible, on n'y est pas attaché.
Ça nous ne tirera pas vers le bas si ce n'est pas là, ça n'empoisonera pas notre vie si c'est là.
On peut facilement s'en détacher.
Après faut juste équilibrer, ne pas tout faire passer au-dessus de la tête
Mais c'est une bonne chose et comme tu dis fais confiance à Allah, il est possible que tu demande une chose mais Allah sait que l'inverse est meilleur pour toi donc Il ne te le donne pas ou pas comme tu veux.
Dans tout ce qu'il nous arrive, il y a un bien, tout est un bien pour le croyant, surtout si tu patiente en restant attaché à l'adoration.
Y'a forcément du bien dans ta situation, il faut juste réussir à le trouver, le chercher.
Et ton dernier post était sur la janaza que tu as manqué, donc tu vois qu'il y a des choses qui peuvent te tracasser et des choses nobles.
Et si combler ce vide intérieur, comble le avec le Rappel d'Allah.
Pas avec autre chose, ma soeur car le reste te fera perdre du temps ou te fera du mal.
Remplis ton coeur de la connaissance de ton Seigneur et de l'au-delà.
Ton coeur vivre, vibrer, se remplir comme jamais.
Je te garantis.
Qu'Allah illumine ton coeur et ton âme
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Thorkelli a écrit:
Wa aleykum Salam wa rahmatullah wa barakatu ma sœur, tout d'abord de tout cœur avec toi ?, qu'Allah te facilite ainsi qu'à nous tous, on est beaucoup dans ce cas
Je ne saurais pas trop quoi te dire si ce n'est faire ton maximum, et surtout revenir vers Allah... Invocations, istighfar, se débarrasser des péchés, faire une réelle introspection, on doit agir comme ça...
C'est une période propice en ce mois de shaban et ramadan bi idni Allah...
Aussi c'est un peu vague sûrement parce que tu voulais pas faire trop long ou quoi, mais il faur que tu vois. C'est quoi qui te fais être comme ça, hors bien sûr cette dounia, cette société ect...
Tu souhaites peut-être réaliser des projets ou quoi, peut-être tu l'a que d'activités objectifs, essaie de prendre des cours islamique, faire du sport,
Kheir InshaAllah..
Aussi des fois, on en sait pas vraiment faire plus, c'est une épreuve et il faut patienter en faisant le max pour se hisser vers le haut et la guérison...
N'hésite pas à te faire roqya, juste en écoutant du coran, t'a pas besoin d'aller chez quelqu'un, coraniser ton eau, mettre le coran chez toi, je peux t' envoyer des vidéos si tu le souhaites
Tiens bon
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√Apocalypse a écrit:
Faire le nécessaire sous entend que tu ne te donnes pas à fond pour maintenir ce lien et le fructifier. Pourquoi Allah en ferait autant?
Crois moi, tant qu’Allah n’inspire pas en toi ce sentiment d’apaisement, ben sache que tu ne le ressentiras pas et ce peu importe les chemins empruntés.
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أزهر a écrit:
Wa aleikoum Salam Pellym
Merci d'essayer de me trouver du positif dans ce brouhaha, c'est une très joli qualité.
Allahy jazik pour tes mots, j'étais pleine, je crois comme pour certains ici qu'il fallait que ça sorte quelques part. Amin aux douaa.
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citronnette a écrit:
Salam
En réalité, tu cogites de trop et c'est ça qui t'empoisonne l'existence.
J'ai aussi ce souci. Et cette semaine, j'ai entendu une personne sur YouTube dire que la solution à ce souci était ... la discipline.
Et clairement, ce n'est pas la première personne à le dire. Et en fait, ce n'est pas idiot.
Lorsqu'on lit les Ecritures, on s'aperçoit que Dieu nous a créé pour TRAVAILLER. Toute notre vie est faite pour qu'on trime. Quand on lit les premières lignes de la Bible quand Dieu punit Adam et le jette sur terre, Il lui dit clairement que tu devras oeuvrer toute ta vie pour vivre. Et en réalité, au temps d'Adam, ben y'a rien à disposition. Faut se lever aux aurores pour aller chercher de l'eau, faire sa maison, aller chasser ou faire la cueillette pour manger, se laver, nettoyer, s'occuper du bétail ... Bref, une vraie vie de fermier qui n'a pas 5 min pour lui.
Un indien sur le net disait qu'en Inde il y a beaucoup de mouvements yogistes fait pour prendre l'argent des occidentaux qui pensent trouver la Paix Intérieure en faisant le poirier (il se moque régulièrement d'eux). Mais celui qui a le plus la paix intérieure, c'est l'ouvrier qui trime du matin au soir et qui n'a pas intérêt à s'arrêter pour pouvoir nourrir ses enfants. Selon son point de vue, la dépression et l'anxiété agressent l'occidental parce qu'il a le temps de pleurer sur son sort. On lui laisse le temps de se morfondre. Et il prend en exemple un restaurant qui se trouve en bas de chez lui. Les tables sont en bas, la cuisine, en haut des escaliers. Et les serveurs de devoir monter, descendre, avec les plats sur les bras, vides ou pleins, peu importe, toute la journée comme ça. Ils n'ont plus le temps de penser à quoi que ce soit. C'est physique, faut pas lâcher ce qu'on a dans les bras, et faut pas se vautrer dans les escaliers ... Eux, tu leurs parles, ils sont aux anges. Pourtant, faut être vraiment endurant et résistant pour faire ce qu'ils font. Quand ils se prosternent devant leur(s) Dieu(x) le soir, sûr, ils s'y connectent sans souci, ils sont tellement fatigués que leur esprit est vidé lui aussi. Ils n'ont même plus le courage de se plaindre.
Et quelque part, il a raison.
Une autre personne sur le net disait que quand on regarde n'importe quelle communauté religieuse dans ce monde, le mot d'ordre qui régit cette communauté est la discipline. Se lever à l'aurore, prier, puis faire son ménage, puis préparer le repas, manger, puis aller en ville donner l'excédent de nourriture aux pauvres, en même temps faire des courses, revenir, re-prière ... et ceci jusqu'au soir. Ils n'arrêtent pas. Un religieux trime du matin au soir. Un ou deux repas par jour. Les prières entre temps. Il ne s'arrête jamais. Même prier pour certain, c'est du sport car c'est parfois des heures de méditation à rester immobile, concentré ... Il n'y a finalement pas de lâcher prise. Faut apprendre à se taire, à ne pas s'exhiber, à rester calme, faut agir sur ses émotions, son sommeil ... Faut plier ses vêtements de telle manière, ranger d'une telle autre, respecter la hiérarchie avec certains gestes, certains mots ... Tout est millimétré, chronométré même. Rien ne dépasse. On les croit calme, mais va les suivre, au bout de deux heures, tu n'en pourras plus. C'est très difficile ce qu'ils font.
Et on appelle ça la discipline. Pendant tout ce temps, tu n'as pas le temps de penser à ce qui te malmène en toi. Il n'y a plus de place pour se poser des questions.
Tu agis. Point.
L'action.
A l'origine était le Verbe, quand on lit la Bible. Le Verbe = l'ACTION.
Tu prends un oiseau, jamais il ne se repose. Je mets des graines sur mon balcon. Ils viennent picorer ces graines. Même en mangeant, ils restent alerte, surveillent les alentours, s'enfuient au moindre coup de vent, à la moindre ombre, et ils reviennent et ils repartent et comme ça toute la journée, tout en prenant soin de leur nid, de leur couvée, de leurs petits, de leur sécurité. Toujours en alerte.
Aucun être vivant dans ce monde ne pose les pieds sur un pouf devant soi pour profiter du temps qui passe. Il n'y a que l'homme qui fait ça et ... c'est dans ces moments d'inactivité que le Mental en profite pour te mettre n'importe quoi de négatif dans la tête.
Tu écoutes n'importe quelle personne qui a "réussi" dans ce monde, il te fera aussi un joli discours sur la discipline. Travail, travail, et encore travail. Que ce soit pour la société, pour soi, pour la planète, pour son mari pour avoir une maison clean et un repas complet au top, peu importe ... Mais travail. Tout le temps.
En ce moment, je jeune depuis début janvier. Je me force chaque heure à bouger pendant 15 min. C'est pas grand chose, mais je suis une grande sédentaire, et crois moi, je ne ressens plus comme avant de spleen. L'esprit s'allège. La prière est même plus facile, plus agréable.
Bouge et arrête de réfléchir. C'est la clé.
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أزهر a écrit:
Salam,
Désolée pour le pavé,
J’en ai ras le casque d’être comme je suis, on peut changer moi j’arrive pas à changer ou à trouver les appuis. C’est « normal » ce vide intersidéral que je ressens depuis.. aussi longtemps que je me souvienne ? C’est « normal » de vivre ça au quotidien sans parvenir à combler ce truc? On m’a dit laisse passer les émotions mais je deviens passive, plus rien n’a de réel importance à mes yeux genre vraiment aucune. Les gosses je les aimes mais je peux rien pour eux msakine je fais au moins pire et voilà.
Y’a la société et les attendus et on te dit d’avancer et j’avance, mais je suis comme dans une vie fausse c’est trop bizarre, à agir de manière machinale dans un système dans lequel je ne suis pas à l’aise. Je vis jamais le moment présent vraiment, même si j’essaye de m’ancrer de toutes mes forces je suis toujours ailleurs, puis je fais parce qu’il faut faire, je sais pas trop où je vais. J’ai confiance en Dieu, j’ai pas trop peur de l’avenir mais les pépins s’enchaînent et puis jsuis crevée aussi.
On me dit il te faut des vacances mais quand je prends du repos c’est pire je pense sans arrêt. Je sais plus faire les efforts nécessaires et en fait je m’en fou de tout. Quand les gens me disent des trucs bien ou m’adressent des encouragements ça n’a aucun impact si je ne les pensent pas moi même.
J’ai déjà vu une psy un long moment quand même, je vois pas bien ce que je peux faire de plus, j’ai foi, je prie et j’invoque souvent pour mon état mais rien ne change. Ces états s’en vont et reviennent relativement souvent quand même et quand ça stagne c’est horrible.
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أزهر a écrit:
Wa aleikoum Salam
Quand tu dit s'activer c'est s'activer physiquement faire du sport ? Non parce que les tâches du quotidien j'en ait au taquet 7h-21h30 min tous les jours promis, sauf le week-end où c'est plus soft, et pourtant...
Ce que j'essaye de dire, c'est que je n'arrive justement pas à tirer bénéfice de tout ça, que j'ai beau focaliser mon attention toute entière sur tout ce que je dois faire j'en tire rien, et rien ne rentre concernant ce que japprends, je suis passive et je n'y trouve aucun espèce d'intérêt. Mon état de mal être s'intensifie.
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