- La constipation n'est pas synonyme de maladie Une personne qui est habituée à cela depuis sa jeunesse n'a pas forcément de problème. En revanche si c'est un fait nouveau à 50 ans par exemple, ça pose question et peut demander des analyses complémentaires.
- On parle de constipation si on ne passe pas plusieurs jours à la selle.
- Les femmes sont sujettes à la constipation à cause de comportements néfastes : elles ont plus tendance à se retenir quand elles sont à l'extérieur de chez elle.
- Distinguer la constipation de transit (la circulation dans les intestins) et celle de rejet (le transit se passe bien mais expulsions difficile) => les solutions sont différentes selon que c'est l'un ou l'autre.
- Se méfier des plantes : un certain nombre ont un effet positif à court terme mais pose des problème si on les prend sur le long terme. Il conseille le psylium qui n'a pas d'effet néfaste.
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hchouma 
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