Je ne sais pas si je rechute .. Je me sens mal alors que je dort je suis motivé à rien .. Je laisse tt s'entasser mon Bureau par exemple c le bordel y'a une tonne de livre de feuille de bordel dessus .. Et franchement je dirai pas que G envie de mourir mais si l'opportunité se présente de manière naturelle je ne serai pas déçu.. Et j'ai parler à un psy aujourd'hui je fais de la dé réalisation suite à des grosses angoisses
J'ai envie de te dire que ça n'est pas bien grave. Tu devras faire avec ta personalité. Si tu vis dans un appartement c'est normal d'être dans cet état d'esprit.
Trouve toi une activité proche de la nature et des animaux ça va beaucoup t'aider.
C'est, il me semble la première passion féminine outdoor...
Mais si tu sors jamais de chez toi pour faire des choses tangibles dans un espace sain tu vas toujours aller mal, surtout si t'es d'un naturel dépressif.
Le problème de l'équitation c'est peut être la distance ou le prix,mais allez bien n'a pas tellement de prix. Et puis ça peut motiver à se sortir les doigts pour et dans quelque chose de concret.
Après faut avoir le lien avec les animaux et les chevaux c'est des gros animaux.
Non je sort jamais de chez moi presque sauf pour aller faire les course ou qlq fois du shopping et encore je commande .. Donc c rare le centre commercial . J'ai pas le temps enft je dois réviser la je v pas dormir prcq je c que si je m'arrete la demain je serai entrain de regretter et de culpabiliser d'avoir dormi puis voilà..
En juillet 2022 tu étais en Tunisie et tu faisais déjà des postes en disant que tu n'étais pas bien. Mets toi au footing, ça ne coute pas grand chose, ça muscle ton corps, tu vas produire des andorphines (hormones du bien être).
Tu prends une demi heure pour aller marcher dehors, ça peut que te faire du bien ou le samedi matin tu te leves tu sors un peu l’après-midi tu fais une sieste tu rattrapes pas le sommeil
Citation La Yasmine a écrit: Je peux pas samedi matin je dort tt la journée pour rattraper le manque de sommeil et dimanche je travaille tt la journée
Modifié 1 fois. Dernière modification le 31/01/23 21:39 par Natacha céleste21.
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