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Taz-de-Tasmanie a écrit:
J'en prends, mais j'en prends seulement quand j'ai pas assez mangé dans la journée ou en remplacement d'une collation.
Tant que tu as ton apport en protéine de la journée, que tu la bois avant après ou c'est pas important.
Après à savoir si c'est pareil que la viande ou du poisson, j'sais pas lol dans ces aliments c'est des protéines naturelles alors que dans les boissons c'est synthétiser.
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Dinaa38 a écrit:
Est-ce que tu me donner des exemple de tes boissons stp
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Une flûte de pan a écrit:
Y a-t-il des gens ici qui boivent des boissons protéinées en complément d'une activité physique ?
Est-ce que ces boissons sont comparables à des aliments naturellement riches en protéines comme la viande, le poisson, les oeufs, etc... ?
Est-ce que c'est à déconseiller ou à encourager ?
Genre directement après une séance de sport ?
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