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salam les filles j'ai décidé depuis 3 jours de boire 2 litres d'eu par jour je me sens bien mais le soucis c'est que je passe tout mon temps au toilette...des fois meme j'y vais toutes les 10mn!!!!
c'est normale ou pas???

oui c'est normal puisque tu bois tout le temps.....t'inuiète pas ;ppppppppppp

C'est beaucoup 2 litres Assarag.
1.5L c'est suffisant. Tu les partages en trois fois dans la journée (genre 0.5L le matin, 0.5L l'après-midi et le reste le soir) et normalement tu ne devrais aller aux toilettes que 3 fois.
Normalement

Citation
assarag a écrit:
salam les filles j'ai décidé depuis 3 jours de boire 2 litres d'eu par jour je me sens bien mais le soucis c'est que je passe tout mon temps au toilette...des fois meme j'y vais toutes les 10mn!!!!
c'est normale ou pas???

assarrag
ps hors sujet dsl
tu sais ce que ca veu dire assarag en chleuh ???

c'est surtout normal si auparavant tu ne buvais pas d'eau ou pas assez, tu verras qu'après ton corps prendra un rythme classique et tu iras moins aux toilettes
1.5l minimum, 2l c'est le best

en fait je bois par petite gorgée...une bonne gorgée toutes les demi heure environ...
pour "soussi" non je ne sais pas ça veut dire koi assarag en cheha j'ai juste entendu ce mot a Taroudant il y a une place qui s'appelle la place Assarag...

ASSARAG SA VEUT DIRE KOI A TASSOUSITE ?

sinon tu penses a quoi aux toilettes ?

Citation
fatima35 a écrit:
ASSARAG SA VEUT DIRE KOI A TASSOUSITE ?

sinon tu penses a quoi aux toilettes ?

lol fatima kmi tssnte koulchi tgitte tachlhitte ikourne zounde nki

sinon assarag ca veut dire toilette si tu veu mais ya un autre sens c'est la ou on met les vaches a tamazirte

Citation
assarag a écrit:
salam les filles j'ai décidé depuis 3 jours de boire 2 litres d'eu par jour je me sens bien mais le soucis c'est que je passe tout mon temps au toilette...des fois meme j'y vais toutes les 10mn!!!!
c'est normale ou pas???

tu veux dire que tu bois de l'eau toute seule ou tu inclus aussi les autres boissons (les jus,limonade.tea ...etc).car pour moi si je bois 2 littres d'eau par jour ajoutes aux boissons ca sera une vraie catastrophe .je crois que je vais sejourner aux toilettes

ps: je sais que l'eau est indispensable a l'organisme mais pourquoi toute cette quantite ?

Les muscles des le moindres efforts gonflent et chauffent, qui dis chauffe dis rends la circulation du sang plus lourde, donc l'oxygénation plus lourde, donc fatigues et crampes rapidement venues!
A cela, l'eau permet au reins de mieux éliminer les toxines du corps
Cette quantité d'1,5L d'eau est un minimum pour un corps humain afin que l'oxygénation et le fonctionnement des reins soient bons!
1.5L ca parait beau, mais dans une journée, c'est pas autant que ca, si tu prends une bouteille de 50cl matin, midi et soir, ca y est, tu auras fais ta journée en eau, c'est rapide!

Citation
shams78 a écrit:
c'est surtout normal si auparavant tu ne buvais pas d'eau ou pas assez, tu verras qu'après ton corps prendra un rythme classique et tu iras moins aux toilettes
1.5l minimum, 2l c'est le best

******
Et oui c'est vrai ça, moi je bois environ 3 litres d'eau par jour et plus dès fois (surtout quand il fait chaud) et je vais pas aux toilettes 36 fois par jours . En prenant l'habitude c'est bon après...

Salam,


Oui, oui je te rassure c'est tout à fait normal.

salam

waoh moi je bois ds les 3 a 4 litres d'eau par jour, j'ai toujours ma bouteille d'eau avec moi et je retourne souvent au robinet la remplir. Par contre je passe ma vie aux toilettes, toutes les dix minutes, meme la nuit je me leve plusieurs fois pour y aller!!
Elhamdoulillah ca me fait du bien de boire!!

c'est normal avec la quantitée d'eau que tu bois. le thé aussi fait le même effet.

3 à 4 litres par contre c'est pas très bon, sauf si tout les jours tu as une activité sportive intense, sinon fait gaffe à la rétention d'eau et à ne pas surcharger tes reins, c'est pas bon aussi dans ce sens

Je suis obligé de boire beaucoup d'eau c'est plus fort que moi, mais je vais quand même aux toilettes plusieurs fois par jour, et on s'y fait de toute façon...

Citation
sousssia a écrit:

Citation
fatima35 a écrit:
ASSARAG SA VEUT DIRE KOI A TASSOUSITE ?

sinon tu penses a quoi aux toilettes ?

lol fatima kmi tssnte koulchi tgitte tachlhitte ikourne zounde nki

sinon assarag ca veut dire toilette si tu veu mais ya un autre sens c'est la ou on met les vaches a tamazirte

ima kimi a tssate amane ?

Citation
shams78 a écrit:
3 à 4 litres par contre c'est pas très bon, sauf si tout les jours tu as une activité sportive intense, sinon fait gaffe à la rétention d'eau et à ne pas surcharger tes reins, c'est pas bon aussi dans ce sens

ah bon?? j'en ai jamais entendu parler!!!

Citation
besstame a écrit:

Citation
sousssia a écrit:

Citation
fatima35 a écrit:
ASSARAG SA VEUT DIRE KOI A TASSOUSITE ?

sinon tu penses a quoi aux toilettes ?

lol fatima kmi tssnte koulchi tgitte tachlhitte ikourne zounde nki

sinon assarag ca veut dire toilette si tu veu mais ya un autre sens c'est la ou on met les vaches a tamazirte

ima kimi a tssate amane ?

nki arssah lhlib machi amane bach ad mkourh
3lach z3ma kmi oura tssate amane ??

Citation
sousssia a écrit:

Citation
besstame a écrit:

Citation
sousssia a écrit:

Citation
fatima35 a écrit:
ASSARAG SA VEUT DIRE KOI A TASSOUSITE ?

sinon tu penses a quoi aux toilettes ?

lol fatima kmi tssnte koulchi tgitte tachlhitte ikourne zounde nki

sinon assarag ca veut dire toilette si tu veu mais ya un autre sens c'est la ou on met les vaches a tamazirte

ima kimi a tssate amane ?

nki arssah lhlib machi amane bach ad mkourh
3lach z3ma kmi oura tssate amane ??

MDR!!!!!!!
moi je vous comprend mais c'est pas gentil pour ceux qui ne parle pas chleuh!!!!