Général

Yabiladi

Annonces

Général

Actualité du Maroc et du Monde

Voyages & vacances

Culture, Histoire et régions du Maroc

Aide, astuces & bons plans

Formalités administratives & aide juridique

Sports

Halka : Blagues, poèmes, jeux, détente

Yabiladies

Mariage et administration

Organisation mariage # Maroc

Organisation mariage # International

Relations sentimentales

Problèmes de couple

Relations familiales et sociales

En attendant bébé...

Bébés, enfants, et éducation

Mode & beauté

Santé, psychologie & diététique

Ch'hiwates : Cuisine & gastronomie

Islam

Apprendre l'islam : prière, dou3a, hadith...

Islam & pensées religieuses

Ramadan 2024

Interprétation des rêves, roqya, djinn

MediaTIC

Informatique, téléphonie & multimédia

TV, Ciné, musique, people

International

Foro de Marruecos y de Marroquíes

Morocco # English board

منتدى المغرب و المغاربة حول العالم

Les 10 bienfaits du sexe pour la santé

1° - Bon pour la pression artérielle
2° - Baisse du risque cardiaque
3° - Moins souvent malade
4° - Un antidouleur naturel
5° - Stimuler la libido
6° - Une remise en forme
7° - Muscler la vessie
8° - Contre le cancer de la prostate
9° - La qualité du sommeil
10° - Et ce n'est pas tout...

1° - Bon pour la pression artérielle

Les études montrent qu’il existe un lien entre les rapports sexuels ou l’intimité et une bonne pression artérielle. Pendant une expérience, des partenaires ont ainsi répondu positivement à des situations stressantes après s’être tenus la main pendant 10 minutes et après s’être serrés dans les bras durant 20 secondes : leur tension était plus basse par rapport à ceux qui n’avaient pas eu ces gestes. Ceci vaut également pour les relations sexuelles.

2° - Baisse du risque cardiaque

Pendant la relation sexuelle, le rythme cardiaque s’accélère et atteint son apogée lors de l’orgasme. Ceci stimule la circulation du sang, avec un effet favorable sur le système cardiovasculaire. Ceci dit, certaines études indiquent que le rythme cardiaque durant l’orgasme n’est pas plus rapide que celui qui est mesuré après un léger effort comme le fait de monter les escaliers. L'exercice physique « classique » (marche à bon rythme, vélo, course à pied...) est nettement plus profitable pour la santé cardiovasculaire, mais un « plus » n'est ni négligeable, ni désagréable...

Selon une étude britannique (suivi de 20 ans), il apparaît que les hommes (même âgés) qui entretiennent des relations sexuelles deux fois par semaine (en moyenne) présentent un risque cardiaque deux fois moins élevé que ceux qui ont des rapports sexuels une fois par mois.

3° - Moins souvent malade

Le sexe contribue à renforcer la capacité de résistance de l'organisme (mais une vie saine est déterminante : activité physique, alimentation, sommeil...).

Les personnes sexuellement actives seraient moins souvent malades, mais cela reste à confirmer de manière certaine. Selon une étude de l’université de Pennsylvanie, les étudiants qui entretiennent des relations sexuelles une ou deux fois par semaine présentent une plus haute concentration (30% en plus) d’immoglobuline A par rapport à ceux qui en ont moins régulièrement. L’immoglobuline A est un anticorps qui protège l'organisme contre les virus, les bactéries et d’autres intrus.

4° - Un antidouleur naturel

Lors de la relation sexuelle, le corps produit de l’ocytocine, une hormone qui donne un sentiment d’attachement et de confiance. Cette « hormone de l'amour », comme on l’appelle souvent, stimule la production d’endorphines, les « hormones du bonheur ». 

Selon une étude de l’université du New Jersey, un orgasme peut soulager la douleur parce que les endorphines ne procurent pas qu’un sentiment de bien-être, mais augmentent le seuil de résistance à la douleur.

L’excitation sexuelle sans orgasme aide aussi. La stimulation vaginale peut soulager la douleur chronique dans le dos et les jambes et la masturbation peut apaiser les douleurs menstruelles et articulaires, ainsi que les maux de tête.

5° - Stimuler la libido

Le bien-être procuré par la relation sexuelle exerce un effet de stimulation : plus votre sexualité est active, plus vous en profitez et plus vous en avez envie. La stimulation sexuelle provoque chez la femme une augmentation des sécrétions vaginales, une accélération de la circulation sanguine dans les organes génitaux et une amélioration de l’élasticité des tissus, ce qui rend le sexe plus agréable.

6° - Une remise en forme

Le rapport sexuel est une manière (très) agréable de s’offrir une séance de remise en forme. Votre cœur bat plus vite, vous mobilisez de nombreux muscles et vous brûlez environ 5 kcal par minute. Un entraînement sportif léger, mais bon à prendre...

7° - Muscler la vessie

Près de 30% des femmes connaissent tôt ou tard un affaiblissement des muscles du plancher pelvien, qui peut mener à de l’incontinence urinaire parce que ces muscles, qui se détendent pendant la miction, maintiennent également la vessie en place. Une vie sexuelle active constitue un entraînement idéal pour ces muscles, parce qu’ils se contractent pendant l'acte et lors de l’orgasme, ce qui les renforce et permet de surcroît de procurer plus de plaisir.

8° - Contre le cancer de la prostate

Selon une étude récente, les hommes qui éjaculent en moyenne au moins 21 fois par mois (pas forcément après pénétration) présentent moins de risque de souffrir d'un cancer de la prostate en comparaison de ceux qui éjaculent maximum 7 fois par mois. Mais ce n’est évidemment pas le seul facteur de risque de ce cancer.

Une étude australienne montre que les hommes qui, dans leurs jeunes années (entre 20 et 30 ans), ont eu au minimum 5 éjaculations par semaine ont un risque 3 fois moins élevé de développer un cancer de la prostate plus tard.

9° - La qualité du sommeil

Après une relation sexuelle, on s’endort facilement. C’est particulièrement vrai pour les hommes, et cela s’explique par le fait qu'après l'orgasme, le corps libère de la prolactine (une hormone « relaxante »).

10° - Et ce n'est pas tout...

• Le sentiment d’intimité avec son partenaire peut diminuer le stress et l’anxiété. L’excitation sexuelle, les caresses, les câlins..., stimulent la production d’ocytocine et d’endorphine.

• Le sexe détend. Ceci a été vérifié par des chercheurs écossais lors d'une étude réunissant des hommes et des femmes. Il leur a été demandé de recenser leur activité sexuelle pendant une période donnée. Les moins actifs (tant pour le sexe avec pénétration que pour le sexe sans pénétration et la masturbation) ont enregistré le plus fort sentiment de stress dans des situations délicates, telles que parler en public ou résoudre des problèmes mathématiques. 

• Le sexe et l’intimité sont propices à l’estime de soi et au sentiment de bonheur.

• Un avantage supplémentaire des relations sexuelles est qu’elles aident à équilibrer la balance hormonale entre les oestrogènes et de la testostérone. Les oestrogènes, hormones féminines, nettoient les pores et procurent une belle peau et de beaux cheveux.

Il devient urgent de soigner ton rhume

Il y a une expression marocaine qui dit la même chose mais trop vulgaire pour la citer.

12 fois par mois pour avoir une longue vie en bonne santé....Mais attention à pas faire ça inconsciemment (IST...Etc)

Avec nimporte qui surtout

Citation
Armeniaa a écrit:
12 fois par mois pour avoir une longue vie en bonne santé....Mais attention à pas faire ça inconsciemment (IST...Etc)

Ce n'est pas nouveau ^^

Ce qui me fait plus peur c'est ma mentalité de certains hommes du forum qui sont prêts à s'activer avec leur future femme (future car ces hommes sont en réalité des incels) peu importe qu'elle ait envie ou non. Si elle ne crie pas et ne frappe pas, c'est bon ils y vont car c'est son "devoir" et on s'en fiche d'essayer de lui donner envie aussi. Bref la notion de consentement est pas présente chez tout le monde ici.

La discussion à avoir, à mon sens, serait plutôt le manque d'éducation sexuelle dans la communauté et ses effets néfastes sur les couples avec des hommes et des femmes qui ont une vision de la sexualité conjugale juste absolument terrifiante.



Modifié 1 fois. Dernière modification le 05/01/19 16:14 par FeuilletéAuxFraises.

Et leur consommation excessif de visionnage de pornographie....

Citation
FeuilletéAuxFraises a écrit:
Ce n'est pas nouveau ^^

Ce qui me fait plus peur c'est ma mentalité de certains hommes du forum qui sont prêts à s'activer avec leur future femme (future car ces hommes sont en réalité des incels) peu importe qu'elle ait envie ou non. Si elle ne crie pas et ne frappe pas, c'est bon ils y vont car c'est son "devoir" et on s'en fiche d'essayer de lui donner envie aussi. Bref la notion de consentement est pas présente chez tout le monde ici.

La discussion à avoir, à mon sens, serait plutôt le manque d'éducation sexuelle dans la communauté et ses effets néfastes sur le couples avec des hommes et des femmes qui ont une vision de la sexualité conjugale juste absolument terrifiante.

Et quand on est celib on fait Cmt?

Citation
Lesavoirestunearme a écrit:
Les 10 bienfaits du sexe pour la santé

1° - Bon pour la pression artérielle
2° - Baisse du risque cardiaque
3° - Moins souvent malade
4° - Un antidouleur naturel
5° - Stimuler la libido
6° - Une remise en forme
7° - Muscler la vessie
8° - Contre le cancer de la prostate
9° - La qualité du sommeil
10° - Et ce n'est pas tout...

Et ça rentre dans le cadre de l'éducation aussi.

Beaucoup se connecte car il est moins fatigant d'avoir son propre plaisir rapidement que de devoir passer des heures à faire monter le désir chez Madame. Et je ne parle pas du plaisir à lui donner en plus qui n'est pas vraiment garanti quand on se comporte comme un br... (c'est le cas de le dire) surtout que dans la pensée collective, une femme n'a pas besoin d'avoir du plaisir ...

Bref ...

Citation
MrSoso a écrit:
Et leur consommation excessif de visionnage de pornographie....

Tu te mari

Citation
Zizou31000 a écrit:
Et quand on est celib on fait Cmt?

Le sexe pour le sexe n'a aucune saveur en soi et est nefaste pour ta sante morale.

Par contre, faire l'amour et partager ces moments d'intimite avec l'elu de ton coeur,
c'est la cle de la jeunesse

Et si je trouve pas

Citation
Lesavoirestunearme a écrit:
Tu te mari

Quel sont t critères ?

Citation
Zizou31000 a écrit:
Et si je trouve pas

Il faut être motiver alors pour faire monter le désir de sa femme alors ! Mais bon je suppose que quand on aime on est prêt à tout m'enfin je dis ça mais bon j'ai aucune expérience dans domaine :/

Citation
SauceKetchup a écrit:
Et ça rentre dans le cadre de l'éducation aussi.

Beaucoup se connecte car il est moins fatigant d'avoir son propre plaisir rapidement que de devoir passer des heures à faire monter le désir chez Madame. Et je ne parle pas du plaisir à lui donner en plus qui n'est pas vraiment garanti quand on se comporte comme un br... (c'est le cas de le dire) surtout que dans la pensée collective, une femme n'a pas besoin d'avoir du plaisir ...

Bref ...

I je valide la 9 mais après 1h d'activte intense hahahahaha


Bon je me barre

Bravo !
En plus je comprends pas ces hommes choquants sur le forum qui disent s'en ficher du désir de leur femme. Être avec quelqu'un de motivé et qui participe doit tout de même être plus agréable qu'être avec une femme aussi réactive qu'une poupée quoi ...

Citation
MrSoso a écrit:
Il faut être motiver alors pour faire monter le désir de sa femme alors ! Mais bon je suppose que quand on aime on est prêt à tout m'enfin je dis ça mais bon j'ai aucune expérience dans domaine :/

Ça serait trop d'honneur de qualifier ce genre de personne de "hommes" il faudrait inventer un terme approprier pour les qualifier

Citation
FeuilletéAuxFraises a écrit:
Bravo !
En plus je comprends pas ces hommes choquants sur le forum qui disent s'en ficher du désir de leur femme. Être avec quelqu'un de motivé et qui participe doit tout de même être plus agréable qu'être avec une femme aussi réactive qu'une poupée quoi ...

Animaux ?

Citation
MrSoso a écrit:
Ça serait trop d'honneur de qualifier ce genre de personne de "hommes" il faudrait inventer un terme approprier pour les qualifier