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sararose1228 a écrit:
moi je mange pas beaucoup, mais mon GROS SOUCI c'est les sucreries AYAYAY
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sararose1228 a écrit:
moi je mange pas beaucoup, mais mon GROS SOUCI c'est les sucreries AYAYAY
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sararose1228 a écrit:
salam,
j'ai besoin de vos conseils pour perdre 10 kg en deux mois, je suis actuellement à 72kg sachant que j'ai une taille de 168, need help !!!!!(
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YabiM a écrit:
hello, l'an dernier en école j'avais été un peu trop bonne vivante, je n'avais pas de pèse-personne chez moi (je ne m'étais pas vue grossir même si je n'étais plus bien dans mes vêtements, il y en avait toujours d'autres ahaha) et quand je suis rentrée chez mes parents, je me suis pesée le verdict a été sans appel ! même mes parents et mes frères m'avaient dit que j'étais devenue un cachalot (ahaha) et je ne pouvais rester comme ça
donc j'ai perdu 10 kg en 2 mois (les 10 kg que j'avais pris pendant l'année), j'avais utilisé l'appli le secret du poids et je n'avais pas fait de sport parce qu'à cette période je travaillais 70h par semaine j'avais juste envie de dormir le soir ou m'aérer dehors le week-end (et pas m'enfermer dans une salle)
j'étais passée de 54 à 64 kg pour 1m64 et je suis revenue à 54kg (je n'ai pas repris de poids)
viens en MP si tu veux
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soltan777 a écrit:
mange 4 cœur d'artichaut crue par jour pendant un moi tu perdra 20 kg c le seul légume qui fait fondre la graisse
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sararose1228 a écrit:
avez vous déjà essayé la fameuse recette du citron avec du cumin ? est ce que ça aide vraiment à éliminer les graisses ??