Bonsoir ou bonjour, Alors je vais vous expliqier mon cas, s il vous plait ne me jugez pas, alors au faite je suis un jeune homme de 18ans je suis musulman pratiquant mais petit probleme : je me masturbe.. plusieurs fois j'ai promis à Allah d'arreter..mais en vain comme un aimant je reviens a la charge.. je sais plus quoi faire je sais que c est pas bien et que c est un peche toujours apres avoir fait ca je fais mes ablutions et je vais prier pour que dieu me pardonne. Conseillez moi s'il vous plait. Cordialement, Saha ramdankom
La pulsion sexuelle est d'origine physiologique et psychologique. Pour la maîtriser, il faut agir sur ces 2 aspects. D'une part, réduire sa subsistance pour forcer le corps à mettre cette fonction en veille au profit de ce qui est vital. Le jeûne est tout à fait indiqué, en évitant de se goinfrer bien sûr. Et/ou dépenser son énergie de telle sorte que le corps doive se mettre en mode éco pour survivre. D'autre part, baisser le regard pour s'éloigner de toute stimulation visuelle, pour ne pas réveiller la fonction. Il vaut mieux jeter sa télé.
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