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biuriou- a écrit:
Ingrédients pour préparer le smoothie fraises et avocat (2 portions):
1 tasse de fraises fraîches ou congelées
1 avocat
1 yogourt de format individuel de 100g (à la vanille ou aux fraises)
3/4 tasse de jus de pomme
La préparation du smoothie:
Mettre tous les ingrédients dans le mélangeur jusqu’à l’obtention d’une texture lisse. Au besoin, ajouter du jus de pomme pour liquéfier davantage le smoothie
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