Citation
arabmus a écrit:
un repas par jours commençais a manger 3 repas par jour normal pendant 3 jour après 2 repas par jour pendant 3 jour après 1 repas par jour vraiment ça change la vie
et comme elle a dit chère sœur
Pas de sucre pas de pain pas de friture pas de boissons gazeuses pas de grignotage
et avoir sur tout un très bon confort pour le sommeille car c'est quand on dors on brûle la grasse dormez bien