Bonjour à tous Je cherche des conseils de tous le monde sur le faite de moins prendre les choses à cœur avez vous une solution miracle sur le faite de prendre du recul et d’agir moins avec spontanéité ?
Moi je me repasse la chanson de balou dans le livre de la jungle :
Citation a écrit: Il en faut peu pour être heureux Vraiment très peu pour être heureux Il faut se satisfaire du nécessaire Un peu d'eau fraîche et de verdure Que nous prodigue la nature Quelques rayons de miel et de soleil./quote]...
Salam, C'est un domaine que je maîtrise peu, mais je vais tenter d'aider.
1. Pourquoi souhaites-tu moins prendre les choses à cœur ? 2. Pourquoi ta spontanéité te dérange ? Quelles en sont les méfaits sur ta vie ? 3. Tu n'arrives à "prendre du recul" ? Qu'est ce qui te ferais dire que dorénavant tu arrives à prendre du recul ?
Bonjour, Dis toi que plus de bien que de mal au moins tu ressens les choses Al Hamdoulillah c’est une bénédiction ca prouve que tu as du cœur. Essaye de prendre du recul pour toi-même et de t’occuper de toi pour être peut-être moins dépendante des événements extérieurs ?
Practice mindfulness and self-reflection to develop a habit of pausing before reacting, allowing yourself to assess situations objectively and respond with more intention.
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