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Astuce pour dos droit au travail
Z
Zaina13
15 février 2021 20:31
Bonjour,

Je pense ce sujet va concerner la plupart de nous, étant assise toute la journée au travail, à la fin de la journée je sens mal à la nuque et aux épaules,

j'ai du mal à garder mon dos droit la journée (max 3 sec hh).

Est ce que vous avez le mème problème ? avez-vous trouver une solution ?
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y
yazsid
15 février 2021 21:53
Salam

"correcteur de posture" que tu peux porter sous des vêtements et tu peux aussi faire des exercices pour le dos
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Zaina13 a écrit:
Bonjour,

Je pense ce sujet va concerner la plupart de nous, étant assise toute la journée au travail, à la fin de la journée je sens mal à la nuque et aux épaules,

j'ai du mal à garder mon dos droit la journée (max 3 sec hh).

Est ce que vous avez le mème problème ? avez-vous trouver une solution ?
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Muesli
15 février 2021 21:57
Salam,

Je bosse de la maison mais quand on était au bureau on avait des bureaux réglables en hauteur, du coup je pouvais alterner en position assise et debout car c’est mauvais la position assise toute la journée.
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Z
Zaina13
16 février 2021 10:35
Pour les correcteurs de posture je sais pas si on s'habitue à les utiliser on pourra se détacher un jour pour avoir un dos droit naturellement ?
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