Citation
Ouzala a écrit:
Bonjour à tous
Malheureusement je fais partie de ces personnes qui ont peur en avion (
Dites moi comment vous faites pour voyager zen en avion et si vous avez des astuces svp ca pourrai m'aider car j'angoisse déja pour mon départ comme pour mon retour
Merci d'avance
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assia1000 a écrit:
avant de monter dans l'avion, prend un join, tu planera déjà
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Ouzala a écrit:
Bonjour à tous
Malheureusement je fais partie de ces personnes qui ont peur en avion (
Dites moi comment vous faites pour voyager zen en avion et si vous avez des astuces svp ca pourrai m'aider car j'angoisse déja pour mon départ comme pour mon retour
Merci d'avance
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Ouzala a écrit:
Bonjour à tous
Malheureusement je fais partie de ces personnes qui ont peur en avion (
Dites moi comment vous faites pour voyager zen en avion et si vous avez des astuces svp ca pourrai m'aider car j'angoisse déja pour mon départ comme pour mon retour
Merci d'avance
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sami325 a écrit:
Salam Ouzala,
Pour faire face a la peur faut bien comprendre ce que c'est...
Alors tout d'abord ce que tu devrais savoir, c'est que la peur n'est rien d'autre qu'une emotion. l'ensemble de plusieurs pensees: mauvaises pensees...blablabla) qui finissent par se transformer en emotion.
emotion: c'est la reponse de ton corps physique a plusieurs pensees de la meme famille.
et ce qui est sure c'est que ces pensees ne viendront jamais dans ton esprit sans les avoir invite...
je vais t'expliquer un peu ce qui se passe dans ton cas: tu commences par une petite pensee negative du genre...nari l avion va.....ensuite....ensuite......jusqu' a ce que ca se transfomre en emotion et la t'arrive plus a rien controller.
ce que tu devrais faire c'est que au lieu de penser a ce que tu ne veux pas, penses plutot a ce que tu veux puis essaye de formuler des pensees du meme genrre...l avion va bien arriver, je vais passer des bonnes vacances,je vais bien m'anuser, l avion est super comfortable....etc ( la loi d'attraction)
Inshallah que tu passes un bon voyage..
I'm not the toughts
I'm not the mind
I'm not the emotions
I'm what I'm
I'm the Soul