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Perle. a écrit:
Alaykoum Salam
Il faut que tu regardes a quelle heure tu as plus de facilité à réviser (de même pour le sport).
Je te conseille aussi avant de dormir de relire ce que tu as révisé la journée afin de mieux les mémoriser
Si tu peux faire des to do list la veille pour le lendemain essaye. Tu verras que rayer les taches effectuées c'est tellement satisfaisant
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Une petite conne a écrit:
Salam alleykoum !
Avez-vous des astuces, idées afin de rendre ses journées productives, trouver la motivation pour s’avancer sur des cours cet été ?
Voilà, je me laisse complètement allée en ce moment. Je ne fais rien de rien de mes journée (j’avais prévu de courir ?♀️ tous les jours, résultat je l’ai fais une seule fois puis j’ai abandonnée ?). Je n’ai plus goût à rien ? (MAIS al hamdoulillah ?, je n’ai aucun droit ni raison de me plaindre)
En vous remerciant d’avance ?
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Khoroto vert a écrit:
Wa 'alaykoum assalam,
Ne cours pas tous les jours, il faut laisser ton corps se reposer. Et fait attention à choisir des baskets adaptées sinon tu risques de te massacrer les genous.
Mets les choses que tu veux faire par écrit la veille ou la semaine d'avant et fait en sorte d'avoir des journées qui se ressemblent le plus possible.
Fixe toi des objectifs facilement atteignables au début (même chose pour le sport).
Moi par exemple, chaque jour je me forçais à écouter une sourate et lire la traduction, regarder une vidéo de cours d'arabe (Imran Alawiye sur youtube) + un certain nombre de pages à lire.
Au début on se force puis avec le temps ça devient une habitude.
Allez, bon chance et change de pseudo 3afak.
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Sawsane★ a écrit:
Salam a'laykoum, Petite boule de poil,
Nous ne sommes pas tous organisés je te rassure.
Alors aujourd'hui tu peux aller procrastiner intelligemment avec un peu de lecture ,
Il fait très beau, procure toi "l Art de procrastiner intelligemment" de David d'Equainville
Il prône une procrastination active, une forme de résistance à l esprit, ça peut peut-être t aider.
Bonne lecture.
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Une petite conne a écrit:
Salam alleykoum !
Avez-vous des astuces, idées afin de rendre ses journées productives, trouver la motivation pour s’avancer sur des cours cet été ?
Voilà, je me laisse complètement allée en ce moment. Je ne fais rien de rien de mes journée (j’avais prévu de courir ?♀️ tous les jours, résultat je l’ai fais une seule fois puis j’ai abandonnée ?). Je n’ai plus goût à rien ? (MAIS al hamdoulillah ?, je n’ai aucun droit ni raison de me plaindre)
En vous remerciant d’avance ?
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Khalid15 a écrit:
salam
perso je conseils un elliptique rameur vélo d'appart et je préfères mieux faire une marche en nature
au moins le vélo etc c'est chez toi tu montes dessus lance un truc à regarder et écouter tu te flingue pas les articulations sur le bitumes et ça prend moins de temps
et la nature j'y vais pour marcher
sinon il explique bien le truc
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