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Marwa2 a écrit:
Salam
C est quoi votre routine pour avoir une belle peau ?
Citation
Marwa2 a écrit:
Salam
C est quoi votre routine pour avoir une belle peau ?
Citation
Citronnus a écrit:
Salam
1) Du savon qu'une fois par semaine. Le restant de la semaine, de l'eau. Je laisse le sebum régénérer naturellement ma peau.
Bon après, je commence à avoir une peau de "vieille" (qui se déshydrate plus facilement). Quand on est plus jeune la peau se salit plus vite (plus de sebum), donc le savon deux fois par semaine. Conseil valable aussi si on transpire facilement (sport ou si on doit affronter les transports en commun, bouger beaucoup au travail, donc transpiration aussi ...). Au pire, savon 1 jour sur 2.
2) Manger sainement et surtout du CRU. Des fruits, tous les jours, mais aussi des légumes. Cuits et surtout CRU.
Chaque semaine, je fais une salade composée qui se mange en plusieurs jours. Demain je ferai une salade de riz avec concombre, poivron, tomate, elle sera sûrement là pour 2-3 jours.
Eviter de manger trop de viande. Chez moi, c'est viande rouge 1 fois par semaine, volaille idem, et ensuite, c'est poisson, oeuf, jambon, crustacés ...
Bon et puis bien sûr, éviter le sucre sucré. Du pain, des pâtes, du riz ... ok .... Mais du chocolat, des bonbons ... (bon ok, ça j'ai du mal, j'avoue, mais ma peau ça va grâce aux autres conseils
3) Ne vous maquillez pas, ça empêche la peau de respirer. Et ça vous oblige à mettre je ne sais quelle saloperie ensuite sur votre peau pour vous démaquiller. Idem pour les autres produits que vous auriez envie de mettre sur votre peau. Restez naturelle ...
Si vous voulez protéger votre peau contre la pollution ou les allergènes, de l'huile. D'olive, de coco, de l'avocat écrasé, comme vous voulez, n'importe, mais de l'huile naturelle.
( 
du savon 1 fois par semaine !!! Perso je suis une obséder du savon je peut pas ... Surotut le soir avant de dormir j aime bien quand c bien propre . En plus y’a la pollution et tt ... Citation
Citronnus a écrit:
Salam
1) Du savon qu'une fois par semaine. Le restant de la semaine, de l'eau. Je laisse le sebum régénérer naturellement ma peau.
Bon après, je commence à avoir une peau de "vieille" (qui se déshydrate plus facilement). Quand on est plus jeune la peau se salit plus vite (plus de sebum), donc le savon deux fois par semaine. Conseil valable aussi si on transpire facilement (sport ou si on doit affronter les transports en commun, bouger beaucoup au travail, donc transpiration aussi ...). Au pire, savon 1 jour sur 2.
2) Manger sainement et surtout du CRU. Des fruits, tous les jours, mais aussi des légumes. Cuits et surtout CRU.
Chaque semaine, je fais une salade composée qui se mange en plusieurs jours. Demain je ferai une salade de riz avec concombre, poivron, tomate, elle sera sûrement là pour 2-3 jours.
Eviter de manger trop de viande. Chez moi, c'est viande rouge 1 fois par semaine, volaille idem, et ensuite, c'est poisson, oeuf, jambon, crustacés ...
Bon et puis bien sûr, éviter le sucre sucré. Du pain, des pâtes, du riz ... ok .... Mais du chocolat, des bonbons ... (bon ok, ça j'ai du mal, j'avoue, mais ma peau ça va grâce aux autres conseils
3) Ne vous maquillez pas, ça empêche la peau de respirer. Et ça vous oblige à mettre je ne sais quelle saloperie ensuite sur votre peau pour vous démaquiller. Idem pour les autres produits que vous auriez envie de mettre sur votre peau. Restez naturelle ...
Si vous voulez protéger votre peau contre la pollution ou les allergènes, de l'huile. D'olive, de coco, de l'avocat écrasé, comme vous voulez, n'importe, mais de l'huile naturelle.
4) Ah oui. Et puis tout ça, c'est pour le visage. Pour le corps, le gant de crin une fois par semaine (gommage quoi. Mais gommage mécanique, pas avec des crèmes). Et le bain une fois par semaine (ou la douche), histoire de laver quand même la peau d'ailleurs. Je veux dire, le savon une fois par semaine, et si possible dilué avec le bain ou la douche. C'est ça que je voulais dire. N'allez pas comprendre qu'il ne faut pas se laver de la semaine mdr.
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(...) a écrit:
Wa a'laykoum salam
Sommeil + bons aliments
Une bonne hydratation (eau + hydratation visage)
Gommage + masque.
Si make-up ( opter pour des produits non-comedogenes)
En bref avoir une bonne hygiène de vie
(Sans tabac...).
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Le.Prince.Vegeta a écrit:
Je comprends pas les femmes qui mettent du maquillage rempli de produit chimique sur leur peau pour etre belle
Alors que les produits chimiques sont corrosifs pour la peau
Sur le long terme , on voit la difference entre celles qui n en mettent jamais et celles qui en mettent beaucoup
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Mielou94 a écrit:
Malheureusement les hormones font qu'à un moment donné dans le mois, t'auras des micro kystes (ces boutons rouges douloureux) qui vont sortir et y'aura rien à faire apart patienter.. Car aucun traitement changera la donne
Sur ça on n'y peut rien après. C'est la nature. En principe, aucune fille n'a la peau nette h24
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Marwa2 a écrit:
Merci pr tous tes conseil en tout cas je vais essayer de m y tenir surtout pour l alimentation . Après heureusement je ne me maquille jamais encore moins de fond de teint juste j aime bien le mascara et le khôl pr faire un regard de braise lol
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Marwa2 a écrit:
Sa va niveau microkiste j en ai pas mdrrr mais y a des moments dans le mois ou la peau n est pas totalement nette en effet ? mais je me plains pas , j ai une cousine qui a du faire rozccutane c était très dur à vivre pr elle
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