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Arrêter de fumer
b
7 janvier 2022 11:48
Je n'arrive pas a arreter de fumer et je sais que c'est Haram

Donnez moi des conseils svp

Merci d'avance pour vos réponses
7 janvier 2022 12:13
Selem

Consulte un addictologue si vrmt tu n’y arrives pas (ou ton med G) et fais toi prescrire des patchs de nicotine. Faut aller en diminuant la dose jsq à sevrage complet (je crois que c’est remboursé quand tu te le fais prescrire, après les chewing gum et machin tu les as sans ordo)

Certains arrivent à arrêter d’un coup. Faut bcp de motivation.

Quand tu sais tt le mal que ça engendre je pense que quand tu réalises vrmt la plaie que c’est, tu cesses de toi mm.

Bon courage
Pas de MP. Merci
M
7 janvier 2022 12:14
Je te conseille de réduire 1 cigarette par jour la première semaine, puis encore 1 cigarette la deuxième semaine...ainsi de suite jusqu'à arriver à zéro... et met toi au sport
Citation
balopol a écrit:
Je n'arrive pas a arreter de fumer et je sais que c'est Haram

Donnez moi des conseils svp

Merci d'avance pour vos réponses
7 janvier 2022 16:22
Assalāmou 'alaykoum wa rahmatoullāh.

Il faudrait consulter un médecin. Il pourra te prescrire des patch et des gommes à la nicotine. Et c'est pris en charge par la Sécu et la mutuelle. C'est gratos.

Bon pour la santé. Bon pour le portefeuille. What else ?

Wassalāmou 'alaykoum wa rahmatoullāh.
7 janvier 2022 17:04
pour arrêter la cigarette
il faut de la volonté, tant que tu ne la pas tu arrêtera pas
pour avoir cette volonté il faut savoir pourquoi tu veut arrêter et en être convaincu, y penser tout les jours afin de le graver dans ton esprit
g
7 janvier 2022 17:04
Tu n'arrive pas... c'est à dire ?

Tu a déjà essayer ?
Citation
balopol a écrit:
Je n'arrive pas a arreter de fumer et je sais que c'est Haram

Donnez moi des conseils svp

Merci d'avance pour vos réponses
 
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