g eu l idée d ouvrir ce post pour ke les mamans nous racontent un ti peu ce ki se passe apres l accouchement au niveau esthetike peau cheveux vergetures seins ventre .
enfin bref j aimerai bien kelles nous filent kelkes conseils ou bien kelkes astuces a pratiquer au cours de la grossesse pour ne pas se retrouver plutard apres l accouchement avec une liste de degats.allah i7fed. kels cremes ou huiles utilisaient elles et qui ont fait preuve d efficacité par la suite ??? faisaient elles du sport pendant la grossesse???? j attend vos participations les mamans et je vous dit mebrok 3likoum vos bébés a toutes celles ki viennent d accoucher.
Pour ma part, je n'ai pratiqué aucun sport pendant toute ma grossesse, repos oblige.. sauf au 9ème mois, où là, je commençais à avoir ral le bol de mon gros bidon YALBI SMEHLIHA, et que je voulais déclencher l'accouchement à tout prix , et là je me suis lâchée, je marchais, courais, danser..
Pour éviter les vergetures, j'ai utilisé la crème COCO Palmers au beurre de karité et EL HAMOULILAH, et je n'ai eu aucune vergetures, , mais je pense que c'est lié aussi au fait que j'ai pris très peu de poids au cours de ma grossesse
Pour mes cheveux, ongles, peau.. c'est la catastophe en ce moment.. j'attends avec impatience un rendez vous chez un coiffeur pour qu'il me remette au goût du jour
Mes projets pour mon post accouchement Un régime pour perdre 20 kg au moins Ensuite un bon hammam et un rdv chez le dermato pour faire le point sur ma peau qui est très uniforme,je n'ai aucun bouton sur le visage mais par contre j'en ai sur le cou dc un ptit traitement sera le bienvenu Pour mes cheveux je viens de les couper en effilés jusqu'au épaules car ils m'arrivait aux f esses dc on verra car ils tombent moins Et aussi après les 40 jours me retrouver avec mon mari car faut pas les oublier eux aussi
[b]Puisse Allah nous guider, affermir notre foi en Lui, nous assister dans l'attente d'être mère, nous aider dans notre rôle d'épouse, de gardienne du foyer, de femme, d'éducatrice, de conseillère, de maman, de croyante.[/b]
, et là je me suis lâchée, je marchais, courais, danser.. 
, mais je pense que c'est lié aussi au fait que j'ai pris très peu de poids au cours de ma grossesse 
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c tresn gentil de ta part. 
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