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Gulinder a écrit:
Salam, pensez vous que 5h de cours particuliers avec un pro pour apprendre à bien nager pour un adulte (avec entraînement seul entre les cours) suffisent pour nager correctement ?
Sachant que je sais à peu près flotter mais je me fatigue très vite, je nage très mal et je ne suis pas a l’aise dans l’eau quand je n’ai pas pied. Je souhaiterai nager correctement le crowl et la brasse et flotter quand je n’ai pas pied en étant a l’aise.
Quand je serai a l’aise j’enchaînerai avec de la plongé sous marine InshaAllah
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damous a écrit:
5h avec un pros ça peut etre suffisant ..le principal est d'arriver a tenir sur l'eau..s'aider avec bouées de piscine a commencer par la planche..et qu'importe les mouvement la nage la plus facile pour apprendre est ..la nage chien les deux bras en mouvement face a l'eau...et un certain moment passer au crawl...pour ce qui est de la plongéee...c'est autre chose souvent c'est plus d'une heure de preparation pour 1/2 h sous l'eau...
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