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Madi7a a écrit:
mais msulima de corse, les lentilles ça se met ds les yeux ça se mange po
j'ai lu que le fer contenu dans les lentilles et les epinards n'est pas digeste et aussi n'est pas assimilé par l'organisme. seul le fer contenu dans la viande rouge est parfaitement absorbé par l'organismeCitation
muslima de corse a écrit:
salam
tu dois manger de la viande rouge et ce qui est riche en fer,ce sont les lentilles
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muslima de corse a écrit:
salam
un conseil: surtout eviter le thé!!!