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carlota a écrit:
je ne sais pas si je vais réussire car ça fait que 5 heure que je n'ai pas fumé, et quand je vais manger ça va etre encore pir, je vais essayer de prendre un sonifére juste aprés le dinner pour ne pas y penser.
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assia1000 a écrit:Citation
carlota a écrit:
je ne sais pas si je vais réussire car ça fait que 5 heure que je n'ai pas fumé, et quand je vais manger ça va etre encore pir, je vais essayer de prendre un sonifére juste aprés le dinner pour ne pas y penser.
a chaque fois que tu veux en prendre une , pense à la tumeur....., ca peut calmer des fois
dis toi que les 1er jours sont difficiles mais petit à petit ca va aller mieux
tu peux aussi mettre l'argent que tu aurait l'habitude de dépenser dans le paquet de cigarette dans unee tirelire : j'explique
a chaque fois que tu est normalement sensé renouveler ton paquet, tu mets l'argent que ca t'aurait couté dans une tirelire ou une boite, qu'importe
et au bout de deux trois mois tu regardes combien tu as récolté... et tu te fais plaisir avec
ca peut faire bcp de bien de savoir ke tu peux économiser plus d'argent sans "travailler plus"
mon conseil peut paraitre ridicule mais bon j'ai vu quelqu'un le faire et ca le rendait fier de lui ; il pouvait s'offrir de nouvelles chaussures et tout et tout.....