Alors voila j'ai accouché fin juin d'une petite fille et je l'allaite exclusivement, j'aimerai rattraper mon mois de jeûne avant de reprendre le boulot (en janvier).
Seulement voila, puis-je jeûner tout en allaitant? (je débute la diversification le mois prochain inch'allah)
Tu Px jeûner a condition que tu manges bien le matin et le soir .. Ou bien tu Px jeûner un jour sur 2 ... Par contre , attention tu auras très très soif en allaitant ajin .. Boit bcp bcp bcp d eau ...
Oui comme zaza je pense que tu peux jeûner mais en revanche fais attention à bien t'hydrater soir et matin (eau, tisanes...). Le plus simple est de faire un jour dur deux ou d faire des pauses tous les 2 jours ds ton jeune : tu en profiteras pr bien t'hydrater. Les journées étant courtes ça devrait le faire InchaAllah Depuis que j'allaite j'ai bcp soif !
Ma fille a 11 mois et elle est tjrs allaitée j'ai aussi des jours à rattrapper et comme toi je suis hésitante car moi des que je néglige de bien manger ma lactation baisse serieusement ma fille reste plus lingtemps au sein tire fort et pleur
Je pense que la facon de manger influence beaucoup la lactation
Mais aussi les jours sont courts on peux bien manger le matin et le soir et voir ce que ca donne
Salam non ça ne baissera pas ton lait, mais tu auras très faim et soif et ça risque d'être duuur. Mais la lactation ne change pas, j'ai allaité et jeûné ainsi que des connaissances aucune de nous n'a vu son lait diminuer. Mais le mieux pour toi c'est de jeûner quand tu fais la diversification ce sera plus simple
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