joliedounia a écrit: ------------------------------------------------------- > optimal crache le morceau et je te fais les > papiers > > *********************Dounia > forever*********************
optimal a écrit: ------------------------------------------------------- > y'a des 3shoub chez botaniste sahrawi que la > femme......et elle part à la plage et ell....... > c tou!!! > ou sont les papiers?
elle fais koi avec ces 3shoub la femme? aller les papiers sont tres proche
[center][color=#FF0000]_.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._[/color]
[color=#009933](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#FF0000](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#009933](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#FF0000](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color][color=#FF0000][b]Si tu veux savoir quelle place tu occupes auprès de Dieu...[/color][color=#009933]regarde quelle place Dieu prend dans ton coeur[/b][/color][color=#009933](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#FF0000](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#009933](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color] [color=#FF0000](¯`•._.•®®•._.•'¯)[/color]
[color=#009933]_.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._.-**-._[/color][/center]
allez optimal allez optimal allez, allez encore un peu t proche, regarde la frontiére n'est pas si loin, tu vas pas t'arréter maintenat t si proche de la frontiere...chém l'odeur de la france....
tu devrais en parler à ton médecin et c'est un régime adapté qu'elle te donnera (même ton médecin généraliste pourra te donner cela) car pizza, kebab ... matin midi soir dans l'espoir de grossir, cela s'appelle de la malnutrition et c'est extremement mauvais tu risques de développer des carences de certaines vitamines indispensables ... et augmenter ton mauvais cholestérol ... alors qu'un régime adapté, même pour grossir, t'évitera de déplacer ton problème de "sous-poids" vers un problème de santé
ce n'est que mon avis, je ne suis pas médecin bon courage
tiens ce site va sur la table des aliment et leur apports caloriques tu choisi les aliments les plus gras et bon appetit bien sur www.a-lacuisine.com/minceur/tableaunutri.htm
lorsque vous partez à guelmim, c la plus proche, vous demander au botaniste de vous donner les 3shoub de mhgn! ensuite vous partez à la plage de tantan avec une sahrawiya, et elle vous indiquera la methode!
ce qui fait grossir, c'est l'excés d'aliment dit bon, donc sucré, salé, gras, mais il n'est en rien interdit d'en prendre pour etre equilibré, il suffit juste de doser c'est tout!
La vie est dure mais ..."Alhamdoulillah 3ala kouli hal":)[color=#330066]Un humain, un homme, un frére[/color] :)
essaie de trouver des conseil pour maigrir, tu vois un de c articles intitulés comment perdre les mauvaises habitudes pour maigrir, et fait le contrair de ce qu'on te dit... par exemple ne pas boir en mangeant mais à la fin..fait le contrair après chaque boucher une gorgé de coca (evite l'eau plate, c trop bon pour maigrir)
optimal a écrit: ------------------------------------------------------- > lorsque vous partez à guelmim, c la plus proche, > vous demander au botaniste de vous donner les > 3shoub de mhgn! ensuite vous partez à la plage de > tantan avec une sahrawiya, et elle vous indiquera > la methode!
Je suis sahraouia de guelmim, mais j'ai jamais entendu parler de ta methode, enfin du peu que j'ai compris.
prendre une choukroute au petit déjeuner je pense que je ne vais pas m'y risquer =) Il faut penser chaque aliments pour chaque repas , prendre les plus caloriques, il y a des exemples d'aliments pour savoir grossir sainement comme les pâtes, fruits secs, avocats, graines (noix, noisettes) mais aussi jus de fruits. Donc il y en a pour tous les goûts et surtout pour chaque moment de la journée.
chargement...
+ 
