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Darrelia a écrit:
Salam
Tu as fait le régime Seignalet ?
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Charles.Ingalls a écrit:
Aleykoum salam
C est le regime anti mucus il me semble?
Oui, j ai dejas fait, c est beaucoup de fruits et legumes crus et cuits, pas de viande, pas de produits transformés, pas de lait, pas de gluten, pas de sucre ect
Ma facon de manger actuellement est tres proche de ce regime
En terme d habitude alimentaire eloignant de toute carrence et permettant la meilleure forme possible, je crois que c est l une des meilleure methode
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Darrelia a écrit:
C'est le régime qui propose une alimentation sans céréales mutés sucres raffinés et avec une cuisson inférieur à 110 degres.
Tu le fais ?
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Charles.Ingalls a écrit:
Mon mode alimentaire se rapproche de cela, sauf que je ne fais pas de cuisson en dessous de 110 degré
Et toi, tu as quel genre d alimentation?
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Darrelia a écrit:
J'avais essayé ce régime et j'ai tenu 3 mois a peu près.
J'ai réussi à me débarrasser des sucres raffinés même si j'en consomme occasionnellement quand je suis en société.
Bref , j'essaye de manger sainement .
Mais ce n'est pas évident dans la société dans laquelle nous vivons .
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Charles.Ingalls a écrit:
3 mois c est dejas tres bien, tu en as ressenti des effets positifs?
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