La malbouffe, oui... ça me déprime toujours ça... surtout qu'il faut quand même un budget pour vraiment bien manger (bio), quand on sait le nombre de pesticides qu'il y a dans tout (
Citation oumjanna a écrit: La malbouffe, oui... ça me déprime toujours ça... surtout qu'il faut quand même un budget pour vraiment bien manger (bio), quand on sait le nombre de pesticides qu'il y a dans tout (
[color=#6600FF]La Terre dit : "Ô fils d'Adam ! Aujourd'hui tu rires sur mon dos. Demain, tu pleureras dans mon ventre"[/color]
Oui ça tiens de l'éducation et des trauma et mal être de mal manger à mon sens . Il faut donc soigner tout ça pour arriver à avoir un corps sain dans un esprit sain.
Je sais pas si vous avez remarquer mais les personnes qui mange mal sont majoritairement malpoli et pas cultivé. Tandis qu'une personne qui mange proprement délicatement et sainement et souvent une personne respectueuse aimable cultivée . Je fais des généralités d'un constat que je fais chaque jour..
ma soeur un jour son medecin lui a dit vous buvez de l alcool mme elle lui a dit non j en ai jamais bu de ma vie il lui repond que son foie n est pas joli joli mais il lui a pas dit que c etait a cause de la malbouffe quand elle a su apres la raison elle a arreter tous ce qui est sodas sucre fast food etc
La mal bouffe c'est les Fast Food dehors ou les plats consistants qu'on fait chez nous ? Faut cuisiner maison. Varier. Et faire une activité sportive Ceux qui bouffent n'importe comment et boivent des boissons tous les jours temps pis pour eux !
Les matières premières à bas prix c'est la farine, les pâtes, le riz, les pommes de terre, les oignons et les carottes, le lait, les œufs.
On se fait un petit extra avec des légumes secs pour les protéines, la viande c'est bien plus cher.
Le pain c'est un produit de luxe à minimum 50c la baguette pour du pain bas de gamme.
Manger varié n'est malheureusement pas à la portée de tous, meme en France, pays riche. Au moins les gens ne meurent pas de faim.
Dans l'idéal il faudrait manger des fruits et légumes variés tous les jours, varier les céréales et légumes secs, les fruits secs, les viandes et poissons, manger des laitages, des "bonnes graisses" (huile d'olive, de colza, de noix, poissons gras type sardine, saumon).
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